下午送完女儿，沿着小区走了一圈后，坐在院子里的长凳上晒太阳。无意中听到旁边几个老阿姨聊天：
明天要下雨了，我们去超市买点菜，下雨了就不出门了。
已经好久没下雨了，草都死了好多，赶快好好的下一场雨吧。
是明天下雨吗？我的手机上是后天下雨呀。
这个手机上的天气预报不作数的。大概率是不准的。
……
是啊，我的手机也是后天下雨的。谁知道做不作数呢？我在长凳上坐下的时候天气晴好，太阳暖暖的晒在身上，很是舒服。
听到老阿姨们讨论下不下雨的事，我也不禁在心里琢磨应该是不作数的吧，看这天气，明天下雨跨度大了点。
谁知心里刚这样想，就起风了。风很大，呼呼的，一会儿的功夫也不知道太阳躲到哪里去了，天色越来越阴沉，外面好冷。我起身往家走。
在电梯里看到一张寻狗启示，许是太无聊了，我竟然将这张启示仔仔细细看了个遍。
这张启示有三处地方强调了狗狗是被邻居驱赶后失踪的。
自家的狗丢了，将责任强行加到邻居头上。这样合理吗？
他写了狗狗是因为没有拴绳，跑到楼道里，被邻居驱赶。那么有没有可能，狗狗在楼道有攻击邻居的举动，邻居驱赶正当防卫呢？
一只圈养的小狗狗，启示上明确写到会咬人之类的，不拴绳在楼道跑，走失了就断定是被邻居驱赶之故。
这脑回路真的让人无法苟同。
那么这个狗狗的主人会不会认为狗狗即使伤到邻居，或者邻居受了惊吓，也不能驱赶狗狗。
相信即使邻居有意驱赶，怎么可以肯定他是有意为之呢？除非狗狗的主人和邻居本来就不对付。你放狗咬我，我赶跑狗狗让你找不到。
我从小就怕狗，看到就会本能的躲避，伸手自卫，很是理解在楼道里看到狗狗本能躲避 ，甚至伸手驱赶一下之人。
明知道狗狗会伤人，还不系好狗绳，还任由它到处乱跑，这也说不过去吧。
狗狗丢了，主人着急完全可以理解 ，但是写个启示就尽显出甩锅本能，这启示针对性也太强了吧。
坐在院子里听八卦，回家路上对着一张寻狗启示胡思乱想，不禁在心里咒骂自己，还真是无聊啊。
近一段时间因为手疼，不得不对之前的生活习惯，饮食习惯，运动习惯进行全面调整，真正为实现减重而努力。
从生活习惯而言，强制减少与电子产品纠缠的时间。包括手机看文章，视频，和亲友互动。相对来说还有待于提升，往往以看时间的名义，回复信息的名义，拿起手机不肯撒手，这一点还需要继续努力改变。
运动习惯相对来说，调整较大，自己比较理想。从之前的早晨一小时传统瑜伽 ，刷步五千步到一万步改为刷步继续坚持，瑜伽早晚各一小时站立瑜伽，外加每次瑜伽之后两遍八段锦拉伸，早晚各两首曲子的时间拍八虚，相当于增加了二十分钟的八虚，八段锦早晚两次近五十分钟，加上站立瑜伽早晚两次共计两小时以上，每天的运动量还是有所提升。
瑜伽从传统瑜伽 ，流瑜伽到站立瑜伽流，运动量差不多，但减少了一些下站和支撑动作，暴汗没有之前明显，但时间上适当提升了二十分钟，也算是得到了一些补偿。因此对迈开腿这一项还是很满意的。
目前看来饮食方面的调整困难重重，和孩子们一起生活，每天得迎合孩子们的生活习惯，口味，喜好等，加之女儿的特殊时期，饮食方面的调整很难真正得到科学的管理。
经过近两周的试行，屡屡受挫，自己分析了一下，发现最大的问题还在于自己，其他客观存在的问题，一定概率上还是受主观因素的影响大了点。
首先主观意识受限是饮食控制受挫的一大主要原因。舍不得浪费粮食，又不想让那人和孩子吃剩下的东西，只有自己亲自消耗了。而这个意识在那人习惯做大饭量饭菜的加持下，更是愈演愈烈。
其次就是客观因素，那人做饭量大，和孩子们在一起，做饭不能太凑合，不能只考虑自己的喜好等。
根深蒂固的饮食结构，成了饮食调整的最大阻力，其次个性特点也是饮食调节路上的最大绊脚石。
要有效的控制体重，看来先得从脑子里的问题解决起来。
