感觉和她的情绪纠葛还在，感觉见到她的话。还是不知道如何面对，那就做个疏导吧，存款，五步骤，还是饶恕呢，都试试吧。

首先五步骤

什么时候开始对她有情绪的呢？

1、发现她带组的时候准备很多很多东西，我看出来她讨好学员，她甚至拉着带着儿子来听课的母子来存款，还有对夫妻上台存款，那个丈夫上去最后不会存又下来了，

我感觉很生气，我觉得她在讨好学员，我觉得她是为了出效果，在勉强学员上去存款，是为了彰显她带的有多么的好，

疏导：我的建设性想法

她讨好学员，那是她的需要，我为什么要生气呢，哦，原来我是觉的她讨好了学员，而我没有讨好，我会吃亏！

我看到我是渴望获得学员肯定的，同时我也想理性的看待，难道她讨好学员，学员真的就会认为她好，而认为我不好吗？

事实是，依然有学员认为她分享的不好，依然有学员认为我分享的好。

所以关键不是讨好不讨好的问题，而是自己那颗分享敞开的心！

我的建设性行动是，以后再见到有人讨好或指责或怎么样，我就看到ta是为了满足他的需要，和我没有关系，我坚持做我自己就好了，这样我就不再有情绪了。

我觉得还有个思想应该点出来的是。带组是为了我们自己成长，不是为了与人比较，那就偏离了带组分享的初衷了。我觉得这是以后要留意觉察，需要调整的。

我感觉很不公平（我们带组就是分享。没想那么多，她有些小心思，对我们不公平）

我觉得有点不想理她（感觉和她在一起很不舒服。把自己趁达的像傻瓜一样）

2、再有情绪的时候就是，发现她在老师面前很刻意的表现，

疏导：老师面前，人家愿意表现自己很正常嘛，正常的，有上进心的人都会这样做，我之所以有情绪，只是因为我做不到她这样好，所以我放弃了，偏偏她又做的那么好，我就不舒服了，还是我自己的问题。

3、还有就是我拍的照片，让她看，她却私自把照片删除了，我觉得很生气，觉的她不尊重我，就随便删除了我的东西。

疏导：她可能是觉的里面有她，她不想她的形象被这样暴露出来，所以就删除了，我要是提前告诉她。放心，这照片不会公布出去，也许她就会安心很多了。

4、我看不惯她，她想和每个人搞好关系。明明人家都不向着她，我为她很不值，我也恨生气她这一点。

一有老师在场的时候来，她就围绕着老师，置其他人于不顾，或者她就表现的特别好特别到位，我感觉很不舒服。

5、还有就是初级培训上，她坐第一排，不停的说话很干扰我做练习，我感觉很烦，

还有就是老师偏爱她的样子，我也很看不惯。

还有看不惯她讨好权威的样子。

我要看到，她的行为是中性的，没有问题的，有的人看到她讨好权威，可能觉的没什么，有的人可能还因此喜欢她这一点，我看不惯，那说明反应的是我的问题，反映出我的什么呢？

哦。我不愿意讨好权威，我觉得权威有什么讨好的，不就是一普通人嘛，不就是老师吗？至于那个样子吗？这映射出来的是我面对权威的态度，和她无关，（感觉有点对不住她，）

6、还有就是明明她每次都和老师一起去参加活动，就是不发照片，不让人知道她去了，我感觉很困惑，纳闷她是怎么想的，是她很低调，还是她很有内涵，等等，我理解不了她。

7、她压制我的时候我也感觉不舒服，

其实我应该把她看做普通人，我看到她的需要，就去满足她，而不是无视她的需要，

我可以解释一下，我在家里，李老师一个电话就非让我过来。我就来了。

我的需要是什么呢

我需要自己能够理解她的行为，至少不要有情绪吧。

我需要自己面对她能保持情绪平和。

我看到她在处理关系方面做的是太好太好，我是佩服至极，我们不可能再回到以前的关系了，那我就自己学习吧，自己带组，自己成长，毕竟我学了那么久，付出那么多金钱时间的精力呢，我也要为我的金钱时间付出发精力负责！

好的，我看到了我的需要：

专心学习亲旅，成长自己，不攀比，按照自己的节奏来走。

我的建设性想法是，遇到的人和情绪事件，就立刻来疏导，看到自己的问题，看到自己的需要，看到自己需要改进的地方，

用饶恕，用存款等来成长自己。

给她做个存款吧

真的很佩服她那么灵活那么快就可以和老师关系处的那么好，她能够让队长对她那么好，她能够那么快的拿下那个男的，她的情商很高，她很会搞人际关系，这是我真真佩服她的地方。

还有个发现，就是发现更多的是自己的问题！这是让我很挫败很落寞很焦虑的一件事情。

很尴尬，（以为是人家的问题。谁知最后是自己的问题，自己当时还那么义正词严的去讨伐人家，最后原来是自己的问题，再去见面的时候多尴尬啊，多羞愧啊）

疏导：不代表她当时做的就是对的。

接纳自己的不好，谁还不犯错啊，人生长着呢，谁知道风水以后转到哪个方向的，

只管认定自己的目标，好好学习，成长自己

我觉察我当时确实是好心，

我接纳我当时的行为，

此时的我原谅那个时候的我，没关系，即便你那样做了。我原谅你了，我也理解你了，我也原谅你了，我接纳你了，我依然很爱你，我祝福你，我希望你越来越好，我的建设性想法是，做好自己，守好界限，有些事情不是我该操心的，观望就可以了。

关心则乱，当时也是太关心协会了，以为自己是很重要的成员呢，结果事实不是那个样子。

建议就是，以后学着像甄老师那样，静看风云变幻，我自岿然不动。不激进，也不怠慢。以后不会再对协会里的事情表态了，专注于我自己的成长，亲旅只是我学习的一个课而已。