所有的体式,最后都应该是舒适而稳定的。你站立的时候腿是用力还是放松?相信你的感受是既不用力也不放松。那就对了,在头倒立中也是这种感觉。头倒立还有很多腿分开的变体,所以腿到底是放松还是用力就由你自己来体会了。
2020-02-11
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