1感恩:
感恩父母给我生命，让我有机会来到这个世界上。
感恩爸爸让我懂得珍惜拥有，感恩妈妈给我尽孝的机会，希望妈妈生活的开心，不再心累!
感恩两个宝贝，给我做母亲的机会，让我体验到亲子相处的欢乐。
感恩小孟妹妹，为我的事情操心，让我省心很多。
感恩快递按时送书过来，让我可以及时学习翻看。
2转念:
晚上孩子写作业写的慢、不工整，又被先生训斥唠叨，我在旁边听了也有情绪波动，不知所错。
转念，孩子的注意力不集中以及先生的训斥唠叨，这些都是表面现象，它是在提示我，我需要面对一些课题，需要做一些功课。不管是什么，我愿意去面对。
3忏悔:
每年的中秋节都会回老家与家人团聚，回父母家拜访亲人，这次的蜕变时间跟中秋节赶在一起，没能按时回家，忏悔中……过后一定回去看望父母、亲人。
4意念:
我的生命拥有无限创造的可能!
我本自具足，英雄归来！
每个人都是独一无二，无可替代!
