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感恩！卓洋分享了风摆的视频，据说可以实现逆生长，很有诱惑力，立刻行动起来。谢谢！谢谢！谢谢！

感恩！关于风摆时左手在上还是右手在上的问题求证了美嫣老师，一天尝试几次，每次持续一两分钟。谢谢！谢谢！谢谢！

善本

1.素食1天。

2.表达明天送老公去车站的想法，老公很开心。