觉察日记3️⃣6️⃣2️⃣

2019.5.20

好几天没写觉察日记了，今天和团队的小辣椒聚了一下出去逛了一下，挺开心的。同时也会有担心，很多话斟酌着哪些该说和哪些不该说的，认为毕竟身份不一样位置不一样，有些话免得口无遮拦而引起误会和演绎就不好。就如同前几天和表妹和她儿子在一起一样，老是提醒自己手别伸太长，和小子相处也觉察到自己唠叨了，看着他们的相处方式自己也揪心，管住自己的心和嘴都不容易。提醒自己接纳表妹就是这样的，她儿子就是这样的，他老公就是这样，不做任何干预。和小辣椒聊天也一样，撇开平台，当下只是我和她，言行上就像朋友这样聊天和建议。出去逛了岭南新天地，挺轻松和开心的。

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