前两天，有一位朋友跟我讲，他有选择恐惧症，几乎做任何事情都比别人慢一拍。所以，他认为自己犹豫不决的性格，让他错失了不少良机。
的确如此，在这个瞬息万变的时代，机会很多，但机会总是稍纵即逝。俗话说：“当断不断，反受其乱。”记得上大学的时候，睡我上铺的哥们暗恋一位女生，他悄悄地喜欢了人家一年，还是没有勇气表白。
他害怕什么呢？他怕人家看不上他，怕万一表白以后，被拒绝了，就连朋友都没得做了。我们都替他着急，一天，我闲着没事干，想搞个恶作剧，就以哥们的名义，写了一封简短的情书，偷偷放进女孩的桌斗里。
结果，让我很意外，当天晚上，那女孩居然主动约请我哥们去看电影。原来，那女孩也暗恋我哥们一年了，就等着他表白呢。
这是一个真实的故事，现在人家两口子还好得如胶似漆呢！
所以，很多事情还没开始就结束了，原因是想得太多，犹豫太久。
人的生命是有限的，不应该把青春浪费在思前想后上。《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书给我们介绍了一个非常简单实用的方法，可以帮助我们快速思考，快速做决定。告别选择恐惧症，根治犹豫不决症。通过运用“零秒思考”所提供的技巧，每个人都可以训练出高效思考，并做出正确决断的能力来。
当然，这本书不适合已经具备对一切都看得通透的人。比如，你面对任何事情都很冷静，思路清晰，总是能把一切都规划得井井有条的人。你已经很高效了，再读这本书，估计是浪费时间。
所以说，这本书只适合那些面对选择时，内心会很凌乱的朋友，以及平时没有主见，想法很多导致不知道如何抉择的人。
《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书的作者是赤羽雄二，虽然他是日本人，但他却是麦肯锡韩国分公司的创始人，帮助包括LG集团在内的很多韩国公司走出韩国，走向世界。除了这本书以外，赤羽雄二还著有《零秒工作》和《零秒思考（行动篇）》，江湖号称“零秒”系列。
那么，《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书，提出了什么样的方法，让我们拥有当机立断，做出正确决定的能力，而且这个方法还可以帮助我们控制情绪，甚至可以在我们迷茫时，帮助我们理清思路，看到希望；在我们很想发火时，帮助我们平复情绪，赶跑负能量，满血复活找回正能量。
《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书大约有12.6万字，通篇读下来，就讲了一件事情，即：写笔记，怎么写呢？
把一张空白的A4纸，横铺在桌面上，然后随心所欲地在上面写下你所想到的一切就可以了。
因此，有网友抱怨：1000来字就能讲清楚的事情，作者硬是东拉西扯，整成了一本10几万字的书。
不过，如果你是一名害怕思考问题，或者总是思路不清晰的读者，应该就不会觉得作者行文啰嗦。因为，作者在书中写了很多案例。比如：第3章第第10节，作者以《不同状况、需求下的笔记题目范例》为题，给读者提供了40个案例，引导读者该如何去写笔记的标题。
作者非常贴心，每个小案例都有10个子标题，相当于给读者提供了400个如何写标题的案例，这些案例都是我们每个人日常工作、生活中经常会碰到的，只要我们仔细去阅读，一定会用得上。
举几个例子，供大家参考：《上司发火的时候，要沉着冷静》、《消除孤独感》、《变得爱父母》、《和上司沟通变得容易》、《能够整理思绪》、《变得在工作上很能干》、《提高获取信息的能力》……
以《上司发火的时候，要沉着冷静》为例、作者针对这个问题，列出了10个子标题：
引导读者从10个角度出发，去思考，从而得到不同的答案，这样去思考既全面，又条理清晰。
所以，这本书一直在强调学以致用，而且也刷新了我们的“笔记观”，以往我们一提到写笔记，首先相到的是：认认真真地把所学到的知识，或者所思所想写到笔记本上。
《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书却不提倡我们那样做，一直都在强调要把一张A4张横铺在桌面上，然后把所想到的内容写下来，不要去思考应该如何表达更加确切，不要去考虑遣词造句的问题，只要把脑海里闪过的灵光，用文字记录下来就可以了。
具体操作的方法如下：
第一、在A4纸的左上角写上标题，右上角写上日期，日期最好简写。
第二、写正文，每张A4纸上写4-6行，每行写20-30个字。
第三、每张A4纸，只写一个问题，而且必需在1分钟内写完。
第四、每天坚持最少写10页A4纸，不是专门安排10分钟时间来做这件事情，而是在一天之中，想到1个问题，就尝试这样去写笔记。
第五、持续重复上述4个步骤3个月。
按照上述的方法去操作，3个月以后，你会猛然发现，你已经学会整理思路，快速思考了。你在不知不觉中变成了一个条理清晰的人，你再也不害怕选择，碰到任何事情，你都可以瞬间做出决定。
为什么呢？因为很多场景，都曾在你的笔头下出现过，很多问题，你早就想得很清楚，看得很通透了。
我去年在参加一次专业技术竞赛的时候，就曾采用这个办法来帮助我梳理思路，查找自身存在哪些问题，以及梳理专业技术方面，存在哪些差距？
我还每天都假设自己是考官，会出什么样的题目？
如果考官出某一个类型的试题，他的目的是什么？他希望选手如何去操作？按规定又该如何操作？
……等等，我通过采用这个方法，后来在考场上所碰到问题，就如电影闪回效果一样，我发现那些问题我都曾思考过，而且有明确的答案。所以，我在考场上自信心爆棚，一切都得心应手，很轻松就完成了比赛，并斩获金牌。
那么，如何利用一张横铺着的A4纸，来帮助我们消除烦恼呢？
《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书告诉我们，只需要在面前横铺一张A4纸，然后在上面开始写就可以了，不要去想写什么，思绪随着笔尖移动，至于纸上到底呈现出了什么样的文字，并不重要。这些文字不需要有逻辑，不需要很雅观，不需要通顺。就这样写上15至20分钟，一般来说，心情都会好转。
这种做法，其实我们很多朋友都曾遇到过。记得我小时候，受到委屈就喜欢在本子上乱写乱画，写着写着，我就想通了，不觉得委屈了。
长大以后，我还保存着这个习惯。有时候，别人惹我生气，我特别想骂人，然后就把骂人的话都写在纸上，然后撕掉。当我把撕碎的纸扔进废纸篓时，我发现我已经不生气了，也不恨那个惹我生气的人了。因为我已经在纸上把他骂得体无完肤了，我的内心找到了平衡，我的坏情绪就如被撕碎的纸片一样，被丢进废纸篓里去了。
当我们养成了在A4纸上，用随心所欲的方式去写笔记的习惯，很多思路都会在写的过程中被打开。
为什么用这个方法可以训练出“零秒思考”的能力来？无非是因为很多问题都曾在我们的笔端出现过，尤其是很多隐性的问题，通过刻意思考无法发觉的事情，都曾在我们随意写笔记的过程中梳理过一遍。
没有谁天生就拥有当机立断的胆识，也没有谁真的随随便便凭第六感觉就能做出正确的决定，无非是曾经有过类似的经历罢了。
我们不可能把所有事情都经历一遍，但可以采用《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书中提到的：用在一张A4纸上写笔记的方式，帮助我们拓展思路，提升思考效率。
