微习惯复盘与感恩日记2022-08-11

1、科研:昨天开始看《经济思想史》。从某种意义上说是没有做正事。自欺欺人一下也可以说是在学习。昨天看了前古典经济学和一半的亚当斯密,今天看完亚当斯密和李嘉图和马尔萨斯。可能是因为这本书每次都是从开头开始看,就像背单词每次都是abandon一样,所以前面印象还有一点。不知道这回能不能把它看完。实际上古典经济学部分完毕就差不多半本书完毕了。明天试着把穆勒和马克思看完吧。我发现自从早睡早起和锻炼身体以来,精神是好了不少,以前看半小时书肯定就昏昏欲睡不能集中注意力了,现在精神状态好很多,注意力集中了很多。

2、英语:短文两篇,文章一篇,单词10个,短语一课。

3、正经书:《置身事内》又看了一点点。关于官员的设置,事权的分布,讲得真的很透彻。行政区的大小取决于外部性和规模经济,外部性大就要上级管,外部性小就当地管,行政区里人越多就越有规模经济,当然管起来也会难一点。事权是要考虑激励相容的,谁安排任务、谁监督、谁提拔,就对谁负责。但上级要面临的是信息差,下级拥有更多信息,有实际的权力。体制内之所以有那么多文件和会议,就是为了减轻信息差。

4、锻炼:上午瑜伽二十分钟,站桩半小时,晚上散步半小时。可能是因为昨天挑战了极限,今天站桩的时候就好多了,没有那种随时都想打退堂鼓的感觉,而是能坚持住。站着站着甚至觉得眼睛都变亮了,远处的楼都有点能看清了。当然这是一瞬间的事情,并不是长久保持的。不过说不定多站站就能有助于眼睛变好呢。近视度数下降一点,散光好一点,生活就会更美好。

#复盘/睡眠

22:58睡7:00起。

昏迷一样的睡眠。站桩真的太累了,累到只想睡觉。难道这就是《道德经》里的“能婴儿乎”?睡足对身体的帮助太大了,早上站桩也更有力量,更能坚持。身体健康对心理健康的重要性不言而喻。

上午睡了个回笼觉,大概一个半小时。站完之后吃早饭的时候感觉头一点一点的,好像马上就会把头掉进饭碗里一样。

中午睡了一个小时。完全不会因为上午睡过觉而导致中午不睡呢。不过在一个小时的时候自然醒了,看了一下时间发现三点了,就不再继续睡,索性起来了。

#复盘/小说

《没你就不行》《戏明》《魔尊爱宠叕死了》《退下,让朕来》《反派夫妻今天也在明算账》更新。

感恩日记:

又是为找对象努力的一天。

这次参加的是全校的一个活动。活动组织的同学搞得挺好的,人工匹配CP,还准备了好多活动。一开始给我匹配了一个三年级本科生,年纪差得太多了,只比我小表妹大一岁,简直是有代沟。不知道该怎么聊。幸好这是个很人性的活动,可以换CP的。于是我申请换CP。这回匹配的小伙伴是研三了,就聊一聊。感觉是挺有话题的同学。

不过话又说回来,我在参加了好几次研究生会组织的联谊活动以后,对自己能不能顺利跟男生聊起来,都产生了怀疑。我好像真的不太擅长聊天。

好吧停止自我批评。所有事情都要多实践的,多聊聊不就会了吗。

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