中原焦点团队祝澜 中8 774天 2020-2-9
挑战约练本周第12次（观察员） 共计107次
早6：00，我把角色定位观察员，感恩遇见吴老师和刘老师。本场咨询就像一篇散文“形散神聚”，无论是从来访者老师还是从咨询师老师身上，我都学到了一些方法。
咨询师：
1、暖场的寒暄，增加了温度，拉近了咨访关系。怎么说呢？咨询师和来访者以前有过约练，再次见面，来访者的信息基本记得，像老朋友那样问候、关心，谁能紧闭心门呢。
2、面对来访者的问题，能稳住阵脚，慢慢的陪着来访者细细聊开、聊透，捋顺答案。如：Z：xx老师，有什么议题可以聊一聊的吗？
L：我想问问你的记忆力怎么这么好？
Z：我好奇你对注意力这么关注？（没有正面回答来访者）
L：工作原因，学习一些记忆方法。
Z：真了不起（赞），纯粹为了工作需要去学。我跟你的感受是一样（同理记忆力差）。那L老师你工作多少年？哪年的？你是怎么考上大学的？文科还是理科？生物怎么学的？化学怎么学的？
L：来访者一一作答，梳理出答案：画图复习。抛出问题：为啥我记不住人名？
Z：学习方法好：用图复习。你现在的困惑是记不住人名？xx老师，今早约练老师的人名记住了吗？然后自我暴露：学生名字搞错，免费起名。一般化
L：梳理答案：常想常用。
Z：如果你问……她会怎么说？还有呢？
L：自我催眠好一些。工作这么忙，还坚持听吗？
Z：中午听。引导语记得吗？
L：梳理答案：正念。
……
在咨询师的引导下，来访者答案一一梳理出来。整个过程就像聊天。问题—实例—答案。
来访者：1、不断摸索学习方法。
2、觉察反思较快。
3、反问咨询师欲求答案，咨询师实例讨论，来访者自己梳理答案。
