嘿，你“死”了吗？

嗯，我已经“死”了好多回！

怎么个“死”法？焦虑死、嫉妒死、悲伤死、担忧死、恐惧死、纠结死、害怕死、埋怨死、否定死、抑郁死、不安全感死......大部分我经历过，你是否也中招了？

除此之外，伙伴们是否觉察到这些情绪状态宛如二手烟，对身边人也起到一定程度的伤害。

不啰嗦，直接上“菜”。

毕业3年，蹦跶3年，前前后后换10份工作，那时迷茫得要死，很多长辈都说3年时光是黄金时光，如果站不稳脚那就很失败。

就这样，烂泥般时光里，一边工作一边换工作中否定自己3年，诶，否定死。

不知你们有这样遭遇不？家里人很喜欢说这句话：都出来工作3年了，工资多少呀？谁谁谁家女儿都拿了多多少钱回家，你呢？没有存到钱还有用？

父母这份“关心”，是站在他们角度来关心，可惜年少懵懂的自己无法理解父母这份爱反而变得焦虑。他们担忧死，我们焦虑死，“二手烟”危害就这么来了。

翻转时刻是第3年头6月份，那时我发挥了7数字的高频，把自己从各种情绪状态抽离出来（7有抽离的功能），静静思考我该如何做？我要怎么做？

现在回想我很感恩这份思考，让我进入了3年稳定而又高速发展期。

那我做了些什么？

锚定一个不错行业—编辑行业，具体什么编辑？那时我有一个很好的点就是善于与自己内心身体做链接，发现我对娱乐、吃喝玩乐很喜欢，我就决定投这方面简历，现在回想明白是自己本盘“3”磁场发挥了作用。

那么问题来了，我没有这方面经验。于是，利用一个月时间，自己掏腰包每天都去看3场电影，相当每天抽6个小时来看，没有公众号就创立了一个公众号来写影评，迅速给自己积累经验。

原来是我把“3”和“6”的磁场发挥到高频状态，想到什么就立马去做，敢于为自己未来目标投资。

老天爷总会把机会给予有准备的人，7月份初我顺利进入深圳一家出名的电商传媒广告公司。

3年里，从娱乐转到电商最后到营销，为阿里巴巴、腾讯、康师傅、德邦、北京大兴机场、薇诺娜药妆、爱奇艺综艺等大品牌写过营销广告文。

那时，主管喜欢拿我的文稿在周会上做分析；每一年老板给我涨的工资是按照最高比例来涨；有一次写一篇药品牌没想到被本品牌公司知道后当夜在公司10多个公众号上投了广告，可谓给公司创下不少利润......

殊不知，一次次高光背后，我经历了一段漫长的嫉妒期。

刚进公司，是和一位同事前后脚进来，当时很有缘共同经营影评号，后来老板重视她让她写广告营销号，时不时看她有接广告写，意味有额外收入，我嫉妒她凭什么她可以？我就是那种努力付出也不被看到的。

即便有机会调去写营销广告文，前面我也是很难接到广告的，职场焦虑、嫉妒心时时刻刻在我内心里萦绕。发现没，这些嫉妒、否定都在不经意间拉低我磁场，事事不顺我意。

低潮期转向高光期只需一个思考：我到底要怎么做？

坦白说，如果当年遇到沐一老师，我会不假思索上她这个内观心法课，因为她里面传达一个古老智慧理念：无妄卦后有大蓄卦。

当时我就是妄念纷飞，觉得是这个同事抢了很多广告资源，老板偏心没有看到我能力，人苦就是求而不得，郁闷死我了。

就这样熬了差不多大半年，苦脸婆相，和同事背后各种吐槽......如果我再执念下去，干脆不要做了。

还好感恩自己“7”的磁场，再次抽离出来深度思考，发现还是得向内求。如何求，敢于分析自己弱势点，不足点在哪儿？

生活中，敢于静下心来像剥洋葱一层层解剖是需要勇气和深度，毕竟生活中发生很多芝麻事都喜欢手指向外，即便思考也只是浅浅思考挖不到根，一定要让自己不断内观，抽剥各种妄念剧情，到底是什么信念在阻碍自己，从而对峙（不同于转念，转念往往只停留于大脑层面，下次再面临时依旧被掀起万丈波浪。内观是了解情绪背后底层逻辑，再遇时不会被当狗“溜”。）。

这一层是知了、悟了。真正翻转还需要第三步：行动。生活中很多人只去到第一层的第一步知了，但是没有真正行动改变；甚至更加严重是在自己执念中知了，路越走越偏，越走越难或者重蹈覆辙以前模式，甚至被各种情绪“杀”。（可以觉察生活中一些伙伴口头禅：我知道这些道理呀；我知道呀就是做不到。）

不妨每日灵魂一问：真的做到知了、悟了、行动了吗？就如《3分钟未来日记》这本书里提及到想要形成一个很好习惯需要持续36天，就慢慢会过上自己想要生活。那可以好好坚持，只要内心不想再过这样日子。

如果自身无法做到，不妨可以来参加沐一老师的内观心法实修课，每日真正落地践行的，还能浸泡在这样的智慧圈子里，遇到什么问题都可以随时提问，不同伙伴不同角度能够真正帮助你深挖背后底层信念，这样自己就可以轻松践行，收获到自己想要的效果。

前面，我做到了全然臣服和接纳后内求不断学习提升自我，才有我前面一个又一个高光时刻。

不小心，又长唠了，原因是这些日不少咨询都关乎这方面，就如我亲戚小妹，本是做工程预算工作，随着国运“土运”结束，这方面的工作受到很大影响，这还不算什么更严重的是和我一样遭受来自家庭的同样打击。

那天见到她时状态很差，甚至还说运势很不好，感觉很不顺，问我怎么办？

我看了她的盘也看了她流年，在工作上给她正向指导，让她看到自己天赋多样性，不仅限只有一面，她也聊到确实喜欢我所提的方面，那就鼓励她多尝试。

同时用沐一老师教的“3P”法宝让她摆脱家庭困扰，从心念上帮她分析为何会看到当下现象的背后底层逻辑。

于是，她有了力量，也真正知道如何去做。

话说回来，从空性角度出发，这些情绪状态未必是件“坏事”。在我眼里，无论是命盘还是各种情绪就如一副工具牌。

打烂，就被各种命数中业力、各种情绪所操控，一次次把自己磁场给拉低把好运拒之门外。

打好，那就是了解自己命盘里各种磁场，结合内观心法，时刻知道是什么磁场影响自己引发情绪，又如何很好调频令自己处在高频状态。

所以，就看自己想要出什么牌了？！