学会做自己的咨询师。
第一场微咨询
借假修真。
预设，不会有结果双方都不舒服。
咨询师要保持中立，不给建议，保护自己。也能给对方一个思考。相信自己才是解决问题的专家。
类似督导。不论是什么，只要按照焦点的理念去走。
应对问句。你是怎么走过来的，你是怎么照顾好自己的？是什么力量支撑你去做呢？
朋友没有边界，咨询有边界，期待不同。不给熟人做咨询。咨询前一定要有设置。
年龄不同。不必经历各个事件，用焦点思维陪伴着。来访者让他去讨论。感受想法。
咋那么能呢？您讲。怎样做会对自己比较好一点？1234。你最看重的是哪一点，能具体聊聊吗？
第二场咨询师。
就是一个基本功清凉问距起既问距一般化。具体化澄清重新建构面向。
把事聊透从中获取更多的信息，更多的资源。
最后收尾。
咨询师要有清晰的脉络在贴着来访者的前提下。
