——魏君学习非暴力沟通心得
我曾见证过一个朋友来参加非暴力沟通研修班时，说起（分享）：今天我来参加研修班，老公问我干什么去，我说学习非暴力沟通，他说学那干什么，学了也没用。当时听了这话，我受了刺激，非常委屈，还有些生气，心里话我有没有用你怎么知道，当时我没有吱声，只是不想跟他吵架。刚才在这里得到倾听，当我意识自己受到了刺激，原因是没得到需求满足在作祟，当我看到自己需要理解和支持时，心情立马变得通透，没有了委屈和生气，同时也意识到老公是在关心我，或许是需要在一起和陪伴，看到这些，我的心也变得柔软了。我甚至我觉得老公说的对，平时我就是学了没用。这倒提醒了我，学习非暴力沟通要学以致用，才能指导自己的生活。
我也听到很多人说起，“非暴力沟通没用”，或者“学了非暴力沟通还不是那样”。在我看来这是“托付心理”在作怪。所谓“托付心理”，是我们把自己交给了别人或某个东西，希望他或它来满足自己。像“我嫁他，他应该给我幸福”，“我去学习非暴力沟通，一切问题都应该迎刃而解”等等。这让我想起佛陀的钻火棍的三个比喻：一、即使使用最好的钻火棍，也无法从浸在水里的木头里钻出火来；二、即使使用最好的钻火棍，也无法从放在干地上的湿木头里钻出火来；三、但是使用最好的钻火棍，可以从放在干地上的枯木头里钻出火来。其实这说明一个真理：外因是变化的因素，内因是变化的根本。学习非暴力沟通，参加课程是个外因，学习者本身才是内因。学习是一个过程，它对学习者而言，从来都不是一个被动的过程，而是一个自己主动的过程。
要想让非暴力沟通在自己的生命里发挥作用，我们不但要学习，还要尝试去用。“学而时习之不亦说乎”。
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