释放荷尔蒙
一、自上而下构建金字塔骤
1.画出主题方框：将金字塔形象化。
2.设想主要疑问：清楚文章的读者，以及读者对文章的叙述可能产生的疑问，你的表达不能让读者产生新问题或歧义。
3.写出对该疑问的回答：如果还不清楚答案，清注明你有能力回答该疑问。
4.说明“背景”：把要讨论的主题与“背景”相结合，作出关于该主题的第一个不会引起争议的表述。
5.指出“冲突”：需要考虑“背景”中发生了哪些能使读者产生疑问的“冲突”
6.检查“主要疑问”和“答案”：对背景中的冲突的介绍，应当直接导致读者提出主要疑问。
二、自下而上地思考
1.列出所有要点
2.找出逻辑关系（因果关系）
3.得出结论
三、注意事项
1.一定先尝试自上而下法搭建结构。初学者往往利用大量的素材，希望一下子把整篇文章写出来，忘记首先构筑整体逻辑清晰的金字塔结构。
2.用讲故事的方法，从“情境”入手。将"情境"作为构思序言部分的起点，更容易准确地切入"冲突"和"疑问"，从而引出答案。
3.先多花时间思考序言，不要省略。先整理出序言部分的信息，然后把注意力完全集中在金字塔结构中较低层次的思想上，避免开始论证时还在想背景或冲突，造成自己的思维紊乱。
4.将历史背景放在序言中。简单的历史事件不是逻辑思考的结果，因而也不能算作思想，它能“锁定”特定的时间、空间，方便地把读者带入阅读情境中。
5.序言仅涉及读者不会对其真实性提出质疑的内容。注意不要在序言中涉及任何读者不知道的信息，因为这样的信息可能导致读者提出非你所愿的“疑问”。
6.在关键句层次上，首选归纳推理法而非演绎论证法。人的大脑思维习惯决定了读者更容易接受和理解归纳推理法。
