2017年 5月19日
睡前，十一点多，孩子缠着讲故事，我讲完一个故事，孩子爸爸还在床边玩弄手机。关灯之后，爸爸开始逗孩子。我开始着急，这么晚了，明天在讲吧。内心那个担心孩子晚睡的负面影响又出来了，操控孩子睡觉时间背后，果然就是一份恐惧。在这份恐惧面前，我看到自己对老公的操控，多念了几句，马上被吼回来“你都说了几遍啊！”
那个当下，我其实是很累了，想要睡觉了。可是很显然，孩子孩子和爸爸玩耍。我在对抗爸爸周末时候看完电视十点半之后喜欢来逗孩子。。这是目前爸爸的选择。那个当下他就想和孩子玩耍。于是，我转身抱着枕头和被子到另一个房间睡去了。很快就睡着了。
尊重自己真实的感受，那个当下，我只想睡觉。放开自己操控的手。把关系还给他们父女。我能做的，晚上八点钟做自己想做的，享受的。九点钟开始陪伴孩子，引导孩子做睡前准备。昨天的情景，是我自己在看书时间上拖延，孩子渴望和妈妈和爸爸玩耍。 是的，此次沟通没有效果！担心孩子长期因为晚睡而导致发育有问题，而引发各种身体发育是产生不可逆转的伤害。这种担忧在我心中长久存在着，真实存在着。而除了把引导孩子早睡的决定权放给老公，我还能做什么呢？除了总抱怨他的各种不妥当因为，这真的是不妥当吗？
慢慢的，我开始分清了我的是，可是对婚姻中我们的事，我还没有找到门路，我还是一个在婚姻里没长大的孩子。
520全天，自己很忙碌。上午公司活动，下午幸福家课程。此次幸福家课程，与自主要牵头的活动撞期。感受到自己在忙碌中的焦虑，也没有诚心进入课堂。这样切换状态自己着实不喜欢，也享受不了。专注是自己的必修课。不过，好在同事们以及同学们的包容，给了我自由切换角色最大帮助。
幸福家课堂上，很多关于如何做好培训师的技巧和方法，为自己提供很多过去没有兼顾到的思维网络，很有一种解渴的痛快，而且不但适用于当培训师，也适用于目前自己在职场上管理者的身份。作为管理者，很多功课，我也是需要补的。现在这个阶段，自己已经告别过去那个单打独斗就可以遍天下做采访扒稿件的媒体人生涯了。站在位置，做好每一个角色，觉察行为是否符合角色身份。
520和孩子是流动的，可是和老公还差了那么一些。内心几次因为老公吼的状态而厌烦。虽然表面上我没有在吼回去，但是内心那种流动停住了。做男人的女人，我真的还需要学习和练习。守住界限，做好自己，不断提醒自己，想做一个温柔而坚定的女人，从真实而坦然以及温柔的面对男人的每一次情绪开始。
