浑身酸疼，身体僵硬，体力透支，这就是我现在的状态。尽管每天都锻炼的我，经过这两天的训练还是有点吃不消。
从昨天开始，我们示范团成员就被召集到裕鸿分校开始训练，训练没有问题，只是距离有些远。从省体到裕鸿骑车将近50分钟（13公里），虽然买了电动车，不过走在漫长的路上，多少还是有点绝望……
我们这次训练的目标是工人路分校表演，需要学习一个新的跆拳舞，然后编排整个表演流程。第一天，大领导和老板娘也赶到了训练场地，给我们开了十分钟小会。讲的主要内容是公司下一步的工作重点，要从营销为主转为教学为主，把教学独立来出来，由总教练统一管理，而我们作为公司的主力，要起好带头作用。并且下下星期，会请一个台湾的八段跆拳道教练，来我们这给我们做为期五天的封闭式培训。
聆听过领导的讲话后，我们就开始了训练，这次学了一个新跆舞，不过神奇的是，跟着练了几遍后就练会了。之所以说神奇，是因为我最开始来这时，学第一个一章跆拳舞的时候，感觉怎么学也学不会，就感觉特别难。在学自创品似的时候，硬是练了一个月没练会。
其实也不奇怪，就像我回头看双截棍的练习过程，之前一个动作练习一个月才能找到感觉，到了后期，只要是能看到没见过的动作，就能当下记住，甚至是过目不忘。原因就是做得多了，积累多了，基础动作记得也多了，在学习新动作的时候，很多东西就在不知不觉间被打通了。
为了加强记忆，回来后又加强练习了三十遍，虽然身体很累，不过学会一个新动作，有进步还是很开心的，这就是成长带来了的内心的愉悦。
今天掐着点又赶了过去训练，在路上听着笑来老师的讲座录音，也缓解一下路上的孤独。有了昨天的基础，直接上来就开始走流程。昨天练得30遍还是有作用的，这次顺畅了很多。
这次表演我有两个节目，新跆舞和双节棍。跆舞就算了，上段双截棍的视频：
