杨贵云焦点43期坚持原创分享第84天平顶山
今天继续休息，昨天晚上睡的很早，九点多就上床了，居然睡着了，而且睡的挺沉的，睡着了的感觉真好，质量好的睡眠对身体的恢复明显不一样，今早起来精神明显不一样了，感觉充沛。
中午吃完饭，暖暖的阳光灿烂地照在沙发上，老公已经迷糊了，我想着闭上眼睛吧，居然也睡着了。我当时的姿势特别奇特，一条腿搭在茶几上，一个胳膊肘支在沙发上，这么样的姿势居然睡着了，老公起来半天了我才醒，感觉也很舒服。想起之前的放松练习，有时候不太好进入，真正做到放松的感觉，真的是很舒服。
生活有紧张有放松，才会好。
