来访者:我得去爬那座山，可是那座山又高又险，我很害怕，我不敢爬。
咨询师:我们一起去爬吧。你爬你的山，我爬挨着你的那座山。可以吗？
(以下以L和Z来代替来访者和咨询师。)
L:可以的，只是我有点害怕，找不到路怎么办没力气了怎么办？
Z:我陪着你，一起往上爬。我们开始吧
L:老师，你爬过这里的山吗？
Z:我也没有爬过，也不知道捷径在哪里？也许还会犯错。好在有你的陪伴，我可以和你商量啊，我们还可以互相支持，互相帮助，找到办法一起爬上自己的山。
爬到半山。……
L朋友(已经把咨询师当旅伴了），我没有力气啦，爬不动啦。
Z哦，我也爬不动了，咱们休息一下，可好？你身边有可吃的吗？可喝的吗？
又爬了一会儿。
L朋友(带着哭腔），我前边没有路了，我看到的是悬崖，我不知道怎么才能爬上去！
Z我感受到了你的无望和难过。咱们是否暂停一下，想想办法呢。嗯，我看到了我这山上不远处有一棵树。你那儿可以找到什么帮助你的工具吗？
L让我看看啊，(过了一会儿）。我往左边走一走，发现了有人攀登过的痕迹，这里似乎能够攀登上去。
Z哇，你有了新发现了，了不起了不，那你试试看咯！我相信你的判断。
……
我把ACT疗法创始人海斯的《两座山的比喻》演绎了一下。其内容为，咨询师和来访者就像分别在攀登自己的那座山。咨询师并非已登顶的人，也在不断向上攀登、犯错并从错误中汲取经验，本质上和来访者是一样的。咨询师能从自己的角度看见来访者在其山上看不到的东西，如即将发生的雪崩、可选择的山路或未有效使用的工具等，但无法亲自帮来访者爬山，只能站在自己的山上给予指引和支持，来访者需依靠自己的力量脱困。咨询的目的是让人更善于攀登，也更享受这个旅程。
这个隐喻呈现的是平等、尊重、互惠的咨访关系，有助于为来访者赋能，也体现了接纳承诺疗法（ACT）人本的底色。
