亲爱的自己：
一切安好！
十年前你来到深圳这个大城市，没有背景、没有工作经验，只为心中对爱人的牵挂和对美好未来的期待，开始在这里努力拼搏。多少个夜晚你伏案工作，只为完成一份教学方案；多少个夜晚你想念留守家中的幼女，辗转难眠；多少个夜晚你独自守候，只为等待未归的爱人......你把时间和精力都分享出去，却没给自己留下一份爱。
2020已经到来，一晃十年过去了，人生能有多少个十年，时间不可逆转，未来你该多爱自己一点点，喜欢的东西你可以去拥有；爱人的同时你也可以被他人呵护。明天和意外有谁能知道哪一个会先来呢？好好爱自己，才能有更多的爱去滋养孩子和他人，愿你爱自己，也被他人爱！
在你最痛苦无助的时候是心理学抚慰了你的心，未来你会继续学习心理学，用心理学影响和帮助更多有需要的人。
2020年4月12日小渡成长与发展督导学院正式开班，你怀着激动的心情参加开学典礼。记得2018年加入韦志中心理学网校时你申请的是亲子关系系，一年多断断续续的学习，你始终难以真正静下心来学习，直到开始小渡前夕，你才发现原来自己一直在婚姻家庭里学习着，是意外？更像是命中注定！关于亲密关系在我看来是非常困难的修行课题，因为我必须直面自己的内心，“看见”过往的种种，一点点啃噬最痛苦的感受，面对许多的挑战才能突破自己，这对那时的你很难也很残酷……
下一个十年，你懂得好好爱自己。爱自己其实就是一种把正能量带回自己身上的做法；爱自己的方式，就是去觉察自己的思维。
我曾经也很喜欢“灵魂伴侣”这个概念，觉得特别美好、浪漫，等待一个人与你心灵相通，甚至神奇般的完善你，两个人在一起就是一种圆满。后来的经历，让你逐渐明白这是很难也很危险的，内心深处的幸福只有自己能给自己。
婚姻家庭肯定不是这样的，婚姻是亲密关系修行的最佳场所，是显示未知自己，然后回归真正的自己的最好方法。之后你会走出自己的舒适区，改造自己。持续的跟随韦志中心理学网校学习，面对一直以来没有解决的问题，改变自己的负面信念和思维模式，在你的伴侣出现之前，你会在自己身上努力，让自己先快乐起来。
未来的你可能不再是幼师，走进万千家庭，用专业的方式影响和帮助着他们经营幸福家庭。那是的你会是脚下带风，脸上带笑，心中有爱，眼里有光的心理学人。
