2021年第5周三件事复盘：本周共完成40个番茄，比上周少5个，共制作anki卡片12张，刷卡20张，比上周多8张，打三分★★★（总分5分）。
1.20%的任务（重要不紧急）：
①学习：英语元技能训练营4篇。KR：完成2篇（50%）合格
②工作：工作课程1个视频。
KR1：超额完成视频课程（70%），合格
KR2：模拟题做了40个（40%），不合格
③生活：运动30分以上两次。
KR：完成一次。（50%）合格。
2.80%的常规任务：
①每日复盘：完成7日
②日常工作：严重超额
③制作英语句素卡片40张（225%）
4.在大榕老师的先锋四组，分享如何做日复盘和周复盘一次。（意外）
下周3thins（5/52w）任务：
1.20%的任务（每周三件事）（重要不紧急）：
①英语元技能训练营2篇（9,10）
KR1：完成打卡任务
KR2：跟着训练营攻关小黑书（具体不详）
KR3：制作英语句素卡片15张KR4：刷anki50张
②工作课程1个视频，加模拟题100个
KR1：微生物视频1-2个
KR2：模拟题50个KR3：制作卡片5个
③运动30分以上两次。
2.80%的常规任务：
①每日复盘②日常工作（征兵体检）
对话自己：
1.总结好的：具体行动有所改进。
①上周要求自己除了工作视频的学习，提炼出2-3个Q&A，本周完成。
②英语句素卡片的积累开始有了具体行动。
③本周继续减少晚上熬夜时间，合格在5天以上。
④意外完成一次关于「如何复盘」的分享
2.反思不好的：有很多无为的时间浪费表现：相比上一周本周的学习时间减少了，人事上的内耗增多。
客观原因：工作量持续居高不下，压力大增，焦虑暗生，抱怨增多。
主管原因：自己内驱力不足，学习被工作打断后，复学能力不足。
改正：学习的唯一动力是持续学习。
