记忆回到几年前，那时的他以工作为重，上班下班，自动自觉的加班，生活单调，喜欢办公室一个年轻的女孩，同事们一肚子坏水，不断鼓动他去追求她，教他鼓捣新发型，买新衣服捯饬自己，然后对她进行反复邀约，要表白，节日要送礼物。
就算在同事的帮助之下有机会从办公室送她回宿舍，两个人走在路上，他也无比压抑，很拘束，那种紧张的感觉不知道自己要说什么，气氛冷得让人尴尬。
问朋友咋办，朋友告诉他说，要赶紧表白。不管对与错，他勇敢做了，是写在纸上，周末特意跑去市区，挑选到送礼物的特别好看的信纸，信封，回来用心的写。
像写情书，可是在信封里别人都是甜蜜自信的表达，而他是以一种勉强的感觉写下，如同给女孩子的不是表白情书，而是一个解脱自己喜欢对方又得不到的无奈的仪式。是的，在他送给她之后，他就知道自己肯定是失败的，只是之前不愿意承认，需要一种仪式感。
她刚毕业出来，文静，低调，内敛，一开始是欣赏他写的字，对工作的努力，觉得挺不错的人，每次见到他都会礼貌的微笑，他曾经打趣的问过她喜欢什么样的男孩子，她告诉他，喜欢干净的男孩，他自嘲自己不是干净的那种，在公司里天天要晒，污漆抹黑的，天天接触废水，和黑黑的机油。
他很自然而又开心的贬低自己，当时的氛围很好，女孩笑了。
然后他开始去超市买面膜，下班后在宿舍敷面膜，只为了有张干净的脸。
他关注女孩的空间，设为特别关心的人，不错过她的每一句话，每一条动态，每一个心情。
有了喜欢的想法，如同有了目的性，和女孩的交谈开始变得刻意了，不再那么自然而然，会不自觉的担心自己会说错，每次发消息，女孩以沉默应对，这时他心里不开心和失落的。
看到她不开心的表情，反而觉得自己很愧疚，在担心是不是自己引起的。有次他一个人在外面逛街，刚好碰到她和她妈妈一起，他主动打招呼，看到她表情不是很开心，如同热脸贴在冷屁股上，还好她的妈妈很热情和他打招呼。
内心无比焦虑和不安，他实在忍不住了，告诉女孩心里的感受，说她为什么总是不回复自己。女孩最后告诉他，他是个老实的人，是个很好的人，可是并不喜欢他，甚至连朋友都不是。
他接受现实，是在和一个家乡的小姑娘聊天时，倾诉了自己的现状，喜欢一个人，但是很难聊得起来，小姑娘告诉他，当你和一个人聊天需要绞尽脑汁，说明她并不适合你，放弃吧。
小姑娘一句话，让他释怀，他从此冷淡下来，不再关注女孩，沉默了一段时间，见到她也不敢看她的眼睛，不再对着她笑，避免去找她，同事说他变得沉默不语了，反而觉得他成熟了。
喜欢的人虽得不到，他觉得自己要大度，要感谢遇到她，不能有抱怨这些负能量。从她身上，也是有值得学习的。例如她努力刻苦工作的精神，经常留下来和大家一起加班，一起交谈。她对感情的态度也让他很欣赏，至今还能想起那句话:
我们不能要求别人爱自己，只能让自己成为值得被别人爱的人。
如果说，那时候的他是内心放不开，单调的生活，不懂和女孩子如何相处，那么时隔多年后，当他的生活变得丰富多彩，当他朋友圈越来越大，当他的能量越来越高，与人相处的能力也比以前大大提高，性格也越来越开朗的时候，遇上了喜欢的人，还是一样焦虑，不安，他选择了真实表达出来自己的喜欢，不再隐藏的时候，依然不安，仿佛回到过去，知道这就是一个解脱——承认自己喜欢的人，并没有喜欢自己。
是的，承认喜欢的人并不喜欢自己，勇敢接纳现实，我们才可以更好的面对自己的内心，面对真实的自己:问问你自己，你喜欢上了你自己吗？
不喜欢自己，不配得感强，才会导致内心无比焦虑和不安，才会源源不断的付出，期待不喜欢的自己的人同样喜欢上自己，期待更多的回复，期待得到外部的认可。
如果喜欢了自己，自己给自己安全感，喜欢自己身上的缺点，也喜欢自己的优点，认为自己值得拥有一段美好的感情。别人就算不喜欢你，无法忍受你的缺点，不认可你，但你还是那么喜欢自己啊，你的内心无比平静和坦然。因为你喜欢了自己，接纳了自己。
当有一天，你发现喜欢的人最真实的模样，不是像外表表现的那样美好的时候，你不会失望，你就像接纳自己的缺点和不足一样，依然接受他/她，依然喜欢。
我们不能要求别人喜欢自己，我们只能首先喜欢上自己，让自己变得有吸引力，让自己成为值得被爱的人。
