打卡1:瘦成一道闪电⚡️

想记录减肥的过程。解刨一下自己。

早餐：2个鸡蛋🥚

午餐:自己炒菜西葫芦鸡蛋+包子一个+面条下碗+小碗肉

晚餐️无。因为想尝试8+16的办法

其实自己中午有些奇怪，中午都做完饭，最后自己非得执念的下碗面条，当时在想什么？想喝口热的东西？怕吃不饱，怕爱饿？没有安全感？最后，摆的满满的一桌才结束。

最后，嗯，中午吃撑了结束。其实面条可以去掉。真的没必要。

肯定的一点，今天没有点外卖🥡。总归是有进步。

晚上蹂躏的一段时间的瑜伽球。

明天继续上秤


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