近段时间迷恋上了喝咖啡，一是晚上加班熬夜比较频繁，需要咖啡提神；二是传说喝咖啡（不加糖不加奶）还能减肥，对于我这个身材不太标准的中年油腻男来说，更加具有诱惑力。
但是我发现一个比较奇怪的现象，都说咖啡提神，但是对于我来说有的时候管用，有的时候不管用，于是乎开始查询相关资料，终于找到了蛛丝马迹，下面就跟大家细细道来：
每当我们身体感到疲倦的时候，身体内部就会产生一种叫做“腺苷”的物质。而咖啡里面的咖啡因，跟这种物质化学结构十分相似。当咖啡因进入大脑中的时候，就会阻止腺苷和人体中的一种特定受体结合。
通俗来讲就是，当腺苷和特定的受体结合时，人就开始疲倦，这个时候如果咖啡因提前占据了腺苷这个位置，则腺苷就不能发挥原有让人疲劳的作用。
但是，敲黑板--如果我们在已经感到非常疲惫时喝咖啡，那就为时已晚。因为此时腺苷已经就位了。这个就是为什么有的时候我们喝咖啡管用，而有的时候反而感到更困的原因。
所以，喝咖啡一定要把控好时间，一定要提前，也就是感觉稍微有点疲倦的时候去喝，不然就会被腺苷抢占高地了。
