【摘抄】
1、辛辛苦苦诞下婴儿的母亲，第一次看到你的时候，应该会心生爱意，从心底珍视，想着只要是为了这个孩子，不管多辛苦都要克服困难，建立良好的关系。然而事与愿违，母亲没能和你建立良好的关系。这是为什么呢？ 许多案例都有共通之处：母亲本身也具有不稳定的依恋。她们自己就在不幸的环境中长大，没能从父母身上获得稳定的爱。当然，也有人在那样的环境中成长，但最终克服障碍，培养出稳定的依恋，那是因为有父母之外的人充当他们的安全基地，支撑了他们的人生。这与他们自身具备的力量也有关系，那种力量能使他们直面自己、重新振作，激励自己逃离人生的陷阱。但是，振作的力量也是从稳定的依恋中培养出来的，因此那些在过于严酷的状况下成长起来的人面临着双重困难，就算能在某种程度上克服，也不会毫发无伤。在不稳定的感情中成长起来的人，身上总会留下伤痕或者尚未愈合的伤口，它们以微妙的形式扰乱人生，引导他们做出不利于自己的选择，甚至让人脆弱无力。处理人际关系、爱与被爱的方式也可能受此影响，在不知不觉中发生倾斜，其在面临婚姻或者育儿之类的亲密关系时，更会暴露出微妙的偏执或者力不从心。 🎏在幼儿的角度，当然更不可能理解母亲的情况，只能选择相母亲、寻求母亲的爱。如果母亲的态度没有恒定性，经常在不同时间与场合发生一百八十度转变，孩子也就无法安心寻求母亲的宠爱，只能放弃向母亲撤娇，即使撒娇，也会因害怕母亲态度突变而惴惴不安。
2、矛盾型依恋的典型现象就是，正因为渴求母亲，所以对抛弃了自己的母亲会生出无法抑制的怒火，并主动拒绝母亲。在这种做法中，也隐含着通过拒绝不称职的母亲来努力保护自己的意图。纵然表面上顾固地拒绝了自己的母承，但在内心深处，她一定还是期望母亲能主动来到自己身边，抱住自己，向自己道歉，那样的话，孩子大约也可以接受并原谅母亲。可是母亲认为自己遭到了拒绝，也就不再强求。
3、具有不稳定依恋的母亲，会带着过去的伤痕，或者受困于父母的执念，或者逃避伤痕的过去，以此保护自己的稳定。末决型和束缚型的母亲，单是保护自己就要竭尽全力，如果再遇到受伤或不快的事，负性情绪便会一气涌出。因此，这两种类型的母亲很容易把自己的问题扩散到周围，不仅将配偶、恋人等成年人卷进来，连孩子也逃不过。
【心得】不稳定的母亲，不稳定的依恋
母亲和依恋的关系是一种循环。
如果母亲是稳定的，就能和孩子建立良好的关系，孩子接收到爱的信号，回应积极、正面的行为，母亲感到喜悦，并建立更好的关系。
但是，如果母亲本身是不稳定的，就无法很好的给予孩子足够的稳定的爱，孩子无法接收到爱的信号，就会用各种方式来表达这种愤怒和痛苦，他们会拒绝母亲、甚至用负面的不良行为或表达抗议，或表达渴望，但是母亲本身的不稳定，导致了母亲一旦遇到无法面对的环境就会下意识的进行逃避，于是他们拒绝和孩子发生更多的接触和更深入的交流，选择回避孩子的表达，这样一来，关系就变得更不稳定，而孩子则渐渐选择放弃。形成了一个恶性循环。
但是，正如之前说的，如果是本身就和自己的母亲没有得到稳定依恋的母亲，更容易对自己的孩子表达负面情绪，因此，这个循环，从母子之间，代代相传，形成了一个更大的恶性循环。
如果想要打破这个循环，除了母亲自身的力量之外，得到足够多的安全的支撑也是非常重要的，所以，我们一旦意识到这个问题，就需要在和亲密关系中保持更多的觉察，一旦做出了你认为会影响和孩子、配偶的关系的行为时，记得要及时坦诚以对，逃避痛苦于事无补。孩子是天然信任你的，如果你说出，这是自己的问题，而不是孩子的问题，他们也会放下这份负担，更稳定的成长。
