今天是外娚夏天的生日，也是广东音乐台的台庆日。
起床：6点
就寝：昨晚10点半
天气：晴
心情：晴
纪念日：散学典礼
年度目标及关键点：在简书上日更一文，每日健身60分钟以上，生病的次数减少一点！
本月重要成果：
今日在简书上开始第一篇简书日记！
成功日志-
用简书记录生活！
人际的投入
买了台新手机！
开卷有益-
学习：百词斩20个新词，25个复习单词。
读书：《碰上的缘份》
健康与饮食
今日步数：7499步！
今日锻炼：瑜伽116分钟
今日饮食：
早餐：粥，粉，面包。
中餐：鸡肉，排骨，白菜，蒸饭。
晚餐：莲子红枣粥，豆腐粉丝，芹菜炒豆干，空心菜杆炒肠仔。
