一个关于死亡的话题，因为不可原谅的对他父亲的维护，又启动了我强烈的自我防御。我的反应很幼稚、低级，充满了孩子式的赌气，也许这就是退行吧。虽然有些觉察，但就是要强硬，不想示弱，禁不住想要报复，其实对人家影响微乎其微，自己内心早已是思虑万千，满腹怨愤。必须检省一下自己了！面对一个情商低的人，较真的话只能伤害自己。重要的是达到让他去反省的效果，没必要自己在内心不断地演绎。也许最失望的莫过于最近刚刚觉得生活安定和谐，却突然闹这么一出意外，瞬间觉得一切只不过是自我感觉良好，根本禁不起微小事情的考验。这给我敲响了一个警钟，其实不知不觉间已经又对他倾注了过高的期望，超出了他这个人的水平和境界，所以还是自己的心轻易就被外界扰动。内心空虚，不够笃定，顺风顺水还可以，稍有不如意就不堪一击。好好抓住这次修炼的机会，不再对他在这个问题上抱有期待，允许自己对他冷淡和保持距离一段时间，直到调整好重新出发。那时，希望自己不再会为他的一个表情、一个眼神而充满愤怒和怨憎，只当得一知音太不容易，接纳灵魂的孤独是人生的常态。日常生活将就而已吧！
其实还是内心价值感不足，轻易就被别人的眼光看法带走，对本自具足的认识和感觉还是太浅。我还要更用心用力去学习，直到让自己不再表现出那种幼稚的退行状态。梳理并树立一些目标，并尽力去实现它们，这是我走向成熟淡定的必经之路！
