一：朗诵师父的十大人生：朗读师父十大人生哲理已成为习惯！感恩师父的正能量。
二：师父喜马拉雅感悟：不恐惧，不乱传谣言。相信医学，相信国家。齐心合力一定会战胜新型冠状病毒。
三：感恩日记
1.我太幸福了，感恩父母给予我健康的生命！让我健康快乐平安！谢谢谢谢！
2.我太幸福了，感恩老公的寿包，虽然没有蛋糕，一样幸福！谢谢谢谢！
3.我太幸福了，感恩天虹商场，让我买到菜，明天开始上班不用担心老公小孩没菜吃。谢谢谢谢！
4.我太幸福了，感恩十组会议，让我更加坚定疫情会尽早得到控制。谢谢谢谢！
5.我太幸福了，感恩老公把家切底消毒一遍，谢谢谢谢！
四：感恩感悟：自己是幸福快乐的！
五：会议感悟：不必惊慌！积极地面对发生的一切，相信明天会更好！
