“只有生命，可以抵达另一个人的生命。”这是叙事疗法所相信的事。
如吉姆·洛尔所言：“生命即是故事，故事即是生命”（Life as Story，Story as Life）。聆听故事，就是进入一个人的生命。
但治疗师必须先进入自己的生命，“治疗师自己走得有多深，他的个案也才会走得有多深。”这是不变的道理，治疗师得先疗愈自己，才能疗愈他人。
一切疗愈，由我开始——这是我说故事的理由。
成为一位叙事治疗师去说自己的故事，是无可避免的事。就如同，你要成为一个精神分析师之前，你自己必须先被长期分析一样。写了长达七年的博士论文，我就是在实践，在说故事。我在说自己的故事。透过说故事，让我重新理解自己，也疗愈自己。“你不能给别人你身上所没有的东西。”如果不说故事，你无法认识自己并体会叙事的美好，更不可能运用故事去疗愈他人，不是吗？
说故事，是一种自我“看见”
没有经过反省的人生，是不值得活的人生。——苏格拉底
如果不说故事，恐怕我一辈子都无法看清楚：自己是谁？第一章里，我说了自己一路求学的故事。在这个过程中，我“看见”自己的任性，同时也找回了自己的任性。通过这个叙述，我明白：在人生每个转弯处，让我可以绝处逢生，拥有能做出“另类选择”的动能，原来是我的任性。这份明白，让我重新理解自己，也使我变得更完整。人可以不完美，但我们可以完整。
说故事是一个“反思”的历程。如苏格拉底所说：“没有经过反省的人生，是不值得活的人生。"在还没有各种语言前，我们永远都不知道“自己是谁”，语言给出一种看见，一种明白，当我说完故事，我看见自己的任性，也看见它对我的意义，原来，它是我生命的动力，帮助我在人生中走不一样的道路。
I有价值的人生是不断反思的过程。
说自己的故事是探索自己的人生意义；而聆听故事就是进入另一个人的生命。
而省察与疗愈是从自我开始的——这是需要先说自己故事的理由，从讲述开始进入自己的内心，从而理解自己，看见自己。
常常是当我们想帮助别人的时候，我们却给不了别人我们所没有的东西。所以只有我们看见了并拥有了自己，才能与他人产生信任的连接关系，才可以真正改变生命。
A1由于机构的服事是需要做许多陪伴与辅导的工作，所以要求我除了填写表格还要提供一份个人的见证：内容是个人的故事与经历。我当时比较拖延，前后花了一个多月时间来写。自己回想在写的过程就是说故事的过程，有些我不愿意看见的过去导致我好多天写不出一个字，后来我明白了：当我开始写下来之前实际上在内心开始重新述说，在这个过程里，我体会了故事带给我自己的力量，有些以前不愿意面对不愿意回首的事情，通过叙事通过写下来自己才得到了一次真正的洗礼，得到了深层次的疗愈。
A2现在的我非常受益于叙事与分享，从中得到的自我成长与帮助是无法言喻的，最近一位姐妹在遇到问题时候需要帮助，原本我约好与她在周末通话，当时我想的是要带着她做PLG辅导。今天的这个拆页，让我改变了主意，到时候我会说：“你经历的事情我都理解，你愿意听听我的故事吗？。。。”我想象她听到之后会有心灵的触动与交流，通过把我自己的故事讲给对方听，来给予对方我所拥有的力量。正如“说故事是一个反思的过程”“听故事是进入一个人的生命”，我相信姐妹会慢慢地把她的故事分享出来，当她可以分享故事的时候，疗愈过程就开始了，从而看见自己并得到深层次的疗愈。
