我们和自己相处了这么多年，学会了如何父母，爱家人，爱伴侣，爱孩子，爱朋友，却没有人教我们该如何正确的爱自己，但是爱自己才是我们一生中最重要的使命。
接受自己的不完美，接受自己的出身，容貌，缺点。这些都是真实的，相信自己是最好的人，为什么要讨厌这么好的自己呢？
不为难自己，做能力范围内的事情，尽力做好每一件事情，但是没有必要委屈自己去强迫接受一些做不到的事情。大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，但一定要快乐和真诚，没什么大不了，这个世界总要允许普通人的存在。
一切变美变好的初衷都是为了让自己开心。化妆，减肥，打扮好看，吃好吃的，旅游探险等等一些自己喜欢的想要做的，其目的都是为了让自己每天更开心，而不是为别人。
告诉自己，我值得这世间美好的一切，之前看到一句话，“世间美好，你我都值得”！你要相信我都能得到都配的上最美最好的东西，千万不要自卑不自信！
正视自己的情绪，突然的情绪低落，想逃避，脾气不好都是正常的情绪，千万不要憋着，要寻找正确的方法去宣泄出来。
停止自我怀疑，停止比较，活在当下，不纠结过去，不讨好别人，学会拒绝。远离不舒服的人和事，健康的作息和饮食。
照顾好自己才能更好的享受未来呀！
不过分指责自己。允许自己犯错。但是不要过度一直的陷入犯错的低情绪中并且指责自己。错了就更正，没什么大不了。
允许满足自己的需求，多关注自己内心的感受，想要什么不要什么。并且接受有欲望的自己，慢慢满足自己的需求！
培养一个兴趣爱好，提升自己才能不断变得更好呀。
学会克制，放纵不是爱自己的行为，克制才是。
