在小说《世界尽头的咖啡馆》中，有一个简单却深刻的故事。
凯茜在一次潜水时，看到了一只海龟，想要追逐它。海龟的动作很慢，而凯茜正穿着蛙鞋，身上也没有过多累赘的装备，所以她很自信能追上海龟。
然而，奇怪的事情发生了。
凯茜发现，无论自己多奋力摆动四肢，都无法缩短与海龟的距离，而自己的力气也渐渐耗光，海龟则越游越远。 大约过了10分钟，海龟就不见踪影了。 这个结果，让凯茜无比沮丧。
次日，她认真观察了海龟游泳的方式，终于发现自己落后的秘密—— 原来在大海里游泳，无时无刻都会被海浪推动。一股水流会推向岸边，下一股水流就会推向大海，这对于潜水者而言，形成了「顺流」和「逆流」。
而凯茜始终都在拼命前进，当逆流来临，她也与之对抗，结果消耗了大量体力。 待顺流到来时，她已无力划动，结果前进缓慢，还让自己疲惫不堪。 而海龟呢，则是顺应水流的规律游动的。 当遇到逆流，它会浮起来轻轻划水。目的不是前进，而是让自己「保留原地」。 待顺流来临，它会加快速度划动，让自己顺着水流，前进得更远。 结果是，海龟前进得更快，去到更远的距离。
总的来说，导致凯茜输掉的关键，恰恰在于：
她始终在前进。 即使前面是逆流。
这给她带来了两重消耗：
1、体力的消耗。
遇到逆流时，强迫自己用尽力气去与水流对抗，很快就耗光了体力，变得无力前进。
2、心理的消耗。
因为自己在逆流中难以前进，让她对自己产生了强烈的不满，和不自信。
在生活中，我们都经历过和凯茜一样的时刻： 明明自己已经很努力了，但却换来一个糟糕的结果，接着失去对自己的信心。
这背后，有一股「看不见的逆流」，
导致你越逼自己前进，「阻力」越大；
继而精疲力尽。
我们都需要明白一个朴实的真相：
当身处逆流的「阻力」中，原地踏步，甚至是后退，都是非常正常的。
相反，不顾「阻力」，盲目勉强自己前进，才会让事情真正变糟。
而像海龟那样，及时觉察到「阻力」的存在，顺势而为，不与之对抗，反而能够保持力气，游得更远。
