❤️你绝对不能去逃避，因为逃避解决不了任何问题，只会让自己内心更加脆弱，只会让自己更加敏感。那么最好的办法就是提高自己的能力，让自己变得更加强大。只有变得强大了，你才能够克服那些挫折，才能战胜那些带给你痛苦的人。
❤️大自然可能会给人类带来麻烦，带来伤害，而人类则努力进化，让自己变得强大，因为只有这样才能够征服自然。就像和猛兽搏斗一样，单纯的人类个体显然难以同那些猛兽抗衡，为了减少猛兽的威胁，人类渐渐发明了各种武器来武装自己，而当武器提高了自己的战斗力后，人类渐渐成为了大自然的主宰。
❤️每个人都在和自己的生活对抗，都在想办法让自己变得更富战斗力，从而更好地控制生活。就像那些击败你的人一样，也许你会因为失败而感到耻辱，会因为失败而感到沮丧，但是如果你没有办法摆脱这种痛苦的折磨，那么最好的方式就是让自己变得强大，然后击败对方，以此来抹杀自己失败的印记，赢回自己的尊严和价值，而这也是消除痛苦最简单有效的方法了。
❤️生活就是如此，想要克服失败的困扰，唯一方法就是在下一次获得成功；想要克服对对手的恐惧，那么就是努力变强，在下一次对决中击垮对方；想要让自己不再被别人贬低，那么就要提升自己，从而改变他人对自己的看法。
❤️我们每个人都要记住：如果生活让你感到不愉快，如果生活施加给你挫败感，那么你要懂得让自己更加强大，这样才能征服生活，才能真正让痛苦消失于无形。
❤️鲁迅先生说：“遇见森林，可以辟成平地的；遇见旷野，可以栽种树木的；遇见沙漠，可以开掘井泉的。”生活中的困难并不可怕，我们需要保持强大的自信和耐力，需要勇敢地面对和克服各种困难。而且事实上挫折对于生活往往有很大的促进作用，个人的成功往往成正比，挫折越大，那么获得成功的可能性也就越大，你的成长过程也会越来越快。
❤️心理学家认为，每个人都有伤痛记忆，这种记忆通常要比快乐幸福的记忆强烈一些，也就是说当个人经受磨难的时候，他的脑子里会反复播放那个带来痛苦的画面。而这种循环和提醒往往会让人奋起直追，这样的刺激往往会很强烈。正因为如此，挫折实际上起到了一种正面的激励作用，挫折越多，你经历的生活也就越多，生活经验就会越丰富；而挫折越大，你的成长过程也就会越快。
❤️生活就像是一个弹簧，你面临的压力越大，承受的痛苦越多，那么你最后的反弹力也会更大，你所积蓄的力量也会变大。
❤️世界上没有什么东西是绝对有意义的，也没有什么事情是绝对无意义的，任何事情都有它的两面性，既能够给你带来伤害和痛苦，也能够有所帮助，而痛苦其实也是如此。有人说痛苦是一把双刃剑，一方面它会折磨你，另一方面则会让你变得更加强大，而多数人只是看到了它的负面影响，却没有意识到痛苦其实是生活的宝贵财富。
