今天是什么日子
起床：7点半
就寝：12点
天气：睛
心情：平静
纪念日：戒奶第6天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1，简书日更
2，听书
3，接儿子回家
改进：宝宝自主喝水后要注意衣服是否湿了，考虑要买一个不会漏水的学饮杯。
习惯养成：1，坚持日更与阅读
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
还是看冯唐的对不起，感觉评论的书籍好杂，我有至少一半的书连书名都没听过，90％以上没看过，且只要是我听说过的和我读过的都是传世之作。他评论的好不好我不知道，因为我还没看。但不影响我受他影响而去找书看。
还看了董宇辉的关于读书方法的视频，我觉得有用。我想用我理解的复述一遍加深印象。
首先是看书这件事，一定要有正面反馈。如果是孩子看书作为家长要多夸奖，多表扬。自己看书就自己夸自己。在阅读这件事上能得到肯定，就会有自信心，积极性高，有成就感。好比一个人去上班，老板指出他做的好的地方，是不是工作积极性就会高一些。要是天天被挑刺，是不是辞职的心都有了。
其次是看书过程中要习惯勾圈画线。因为人不是看一遍书就能记住并理解书中内容的。我们只需要记住有感觉的与作者产生共鸣的点。每个人的生活经历不同，受教育程度不同，以及对价值观的理解不同，产生的共鸣点也不同。而且一本书的重要内容只占20％，精华可能只有1％或2％，我们只需取其精华就可以了。
然后要做笔记。手写，手机记，电脑记都可以，自己习惯哪种方式就用哪种，但要记住一点，记笔记软件一定是手机和电脑可以同步的，手写的也可以在事后拍照上传网络，方便需要时随时查看。
最后是讲出来。知识有输入还要有输出才能加深印象，才能记得住。前面两步学到的知识是碎片化的，要想记得住，就要像串珠的珠子要用线串起来，像大树的树叶要用树枝连起来一样，将了解到的知识有框架，有条理的梳理一遍。
讲的时候比如介绍人物生平可以以时间线的维度去讲述。讲某一段历史时按其重要性讲述，或是某种特殊逻辑去讲述。且在讲述过程中形成差异性，一般在讲两遍或更多遍时会自然而然形成自己的内在逻辑，这个内在逻辑是非常宝贵的，哪怕刚开始语言不顺，像在胡说八道也不要紧，只要试着多讲几遍，讲成习惯了就会形成自己的角度。这个讲顺畅是需要经过一段时间的刻意练习才能掌控的。
另外讲得好不好关键在于自己的语言风格。或深入浅出，或幽默风趣，但要记住重点内容要在讲述过程中多次重复，加深印象。人类的本质就是复读机。
还有怕讲不好可以在看完书之后对书做一个思维导图，标记关键词，这样讲更有条理。
最后是学到的知识最终是要去运用，特别是一些关于技能，方法的书，能用到学习，生活，工作中才算把书读透了。
健康·饮食·锻炼
宝宝食欲很好，但又没有排大便，心焦啊。
人际·家人·朋友
与弟弟聊了会关于儿子的教育问题，感觉问题有点大，但还没有找到有效的办法。归根结底就是从小没立好规矩，现在大一些了有些不听话，性格不好。
工作·思考
最美好的三件事
1.宝宝食欲增加了。
2.宝宝的睡眠是戒奶以来最好的一次。
3.儿子已经能记住三十多个。
