6月2日，参加了冬梅的关爱内在小孩课程，通过曼陀罗的呈现、冥想、内在关爱告白，重新回到婴儿期、幼儿期、学龄期，清理那些童年时的压抑或者留下的不良印记和创伤，通过看到和关怀，实现清理、整合和创造，塑造新的自信和铆钉安全感，收获了满满的能量。
上午一开始，我们听着轻松舒缓的音乐，根据模板自己涂色画了一副曼陀罗。虽然是一样的模板，呈现在每个人眼里的却是不一样的风格，每个人的解读都不一样。都画的不错。来上图，欣赏一下。
欣赏完了画作，三分钟的即时演讲开始了。我们每个人抽了演讲题目。有金钱、父母、儿歌、梦想等等，我抽到的演讲题目是小伙伴。在3分钟的时间里，大家即兴演讲都很精彩。内容契合主题，结尾对主题进行提炼升华，演讲过程中与观众互动好，总体时间掌握不错。这其中，我超时40秒最多，主要是在与观众互动时，用时过多。不用每人都问到，重点选择一两个人提问即可，另外结尾需再提炼升华。革命尚未成功，我需加紧努力。发一张冬梅的照片，不算侵权吧。
上午做了一个婴儿期的冥想，听着那优美的音乐和动听的引导语，我一会儿就睡着了。等听到动动手指的时候我也醒了。感觉很舒服。接下来的婴儿期告白，每个人轮流三遍对着坐在中间的伙伴说告白语，收获了满满的能量，自信心瞬间爆棚。
下午，我们陆续进行了幼儿期、学龄前期、青春期的冥想和幼儿期、学龄前期的告白。在说告白语的时候，我们将单个诵读改为集体诵读，这样坐在中间的伙伴，感觉到的能量比单个诵读更大，能更好的支持到伙伴。
下午的冥想和上午一样，我在做的过程中都睡着了，醒来后，感觉非常舒服。老师说，睡着了也没关系，潜意识会做好自己的工作。在这个过程中，我们又画了两幅自发曼陀罗画。
一天下来，不断的对自我进行整合。信心倍增，感觉自己做什么都是被允许和接纳的，遇到困难时，家人全力支持我，收获满满的爱，包容、理解、支持。你就是你！
亲爱的，我就喜欢你这个样子。
