2020-03-11

中原焦点团队 李金梅 坚持分享第158天 2020.3.11约练挑战计划第6周第6、7、8、9次,共46次;总51次

第1场:Box2-6间接赞美的体会设计

今天早上的第一场约练,我是以听众的身份参与的。一位老师先分享自己的一个优点,然后依照顺序,其他老师进行提问。我感觉态度很重要,要将语言软化,变成适合当事人的语言,才能有机会让他更敞开。

第2场:赞美

1.赞美要以现实为基础。

2.赞美要量身定制。

3.有时非语言性赞美比语言赞美更有效。

4.引发自我赞美:你是怎么做到的?

5.间接赞美可利用重要他人。

6.赞美要配合彼此的情绪脉络。

第3场:

自从刘老师讲完要如何做观察员,我感觉真是不容易啊!也有了一些畏难情绪。但今天我尝试着做了一把观察员。从咨询师和来访者两位老师的反馈中,我感到还不错。

我记得刘老师说过隔岸观火说话是最容易的,观察员非评论员,也相当于一个水引子的角色。我便尝试着请两位老师多说。没想到这样的做法非常对老师们的胃口。通过几个简单的问话,引发了咨询师的自我赞美与赋能,这股力量是由内而发的,由自己说出来的话总是显得那么生动。从她的反馈中我感到了她的谦卑与好学,便试着多问了一点感觉需要调整的地方。没想到咨询师的觉察能力相当高,在自我剖析的过程中还时不时得到来访者的回应,这种感觉很和谐,很微妙。我也感受到了前所未有的真实与舒服。让我们一起走在成长的路上!

第4场:读书会

开放式问句与封闭式问句

王老师扰动全场的功力非常深厚,今天第一次听就把我深深的吸引住了。即使我没有听全,但还是有很大的收获。

1.封闭式问句一般用在收集信息时或必须选择时。

2.封闭式问句给人一种被审、不愿回答、烦躁的感觉。

3.开放式问句不但可以引发思考,还可以让当事人看到自身的资源与力量。

4.可以吗?方便吗?——贵族语言。

5.把肯定句改为疑问句。

6.把“应该”变成“希望”。

如: 你应该打扫一下房间。

    你可不可以打扫一下房间呢?

    妈妈希望你打扫一下房间。

    妈妈希望你打扫一下房间,可以吗?

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