心理学家唐若说：人一定要修炼一种能力，叫作如如不动。
简单来说，在各种情况下，人都能保持镇静，不为外界干扰所动。
外界的声音总是喧哗。有人捧你上天，你便觉得自己无所不能；有人踩你入泥，你又觉得自己一无是处。我们活成了别人嘴里的提线木偶，情绪被人随意拨弄。但旁人的夸赞与诋毁，从来都不是衡量自我的标尺。
世间的褒贬荣辱，本就无常且虚妄。不必让他人左右自己的心境。
守住内心的秩序，任凭周遭喧嚣起落，始终保持清醒与沉稳，这便是最难得的定力。
中原焦点团队王新喜分享第2120天约练542咨159次读书1670天2026年10月8日
