不缺胳膊少腿儿,怎就是不能仰卧起坐呢?
用室友的一句话形容我做仰卧起坐的痛苦程度:有人帮忙压腿,5个仰卧起坐你要半个小时
用自己的切身体会总结我做仰卧起坐的难度:10个仰卧起坐比我半小时跑6公里还困难。
求我内心阴影面积,orz.
发现自己存在这个问题应该是在高中时期,让我标准的做完30个是不可能的,所以,每次看见他人能轻松的做完,羡慕的小眼神。
大学来,所次尝试都以失败告终,而最近的我呀又开始捡起她啦。目的有两:一是挑战自己,希望自己能够有所突破。二是减肥减肥,瘦腰瘦腰。
第一天,2016年10月12日,30个哦
我想我这次要坚持过21天。据跑步的经验,你以为你有极限,但现实告诉你,极限是有期限的,当你状态到了一阶段,极限就无限了。对自己狠一点,无极限。