自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
——《秋词》
简介
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7—9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
习俗
晒秋
晒秋是典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，为得到更好的保存和售卖，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。晒秋适合全家人一起参与，共同享受丰收的喜悦和家庭协作默契。
躺秋
“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安眠的日子即将过去，天气慢慢转凉，可以好好安睡了。
啃秋
又称咬秋，岁时风俗，即立秋日吃瓜。在南京吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
秋社
指古代祭祀土地神的日子，立秋后第五个戊日是为秋社。古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫“社”，按照我国民间的习俗，每到播种或收获的季节，农民们都要立社祭祀，祈求或酬报土地神。古人认为土生万物，所以土地神是广为敬奉的神灵之一。
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比，因为人到夏天本就没有什么胃口，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋天一到，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，于是在立秋之时，吃炖肉、烤肉、红烧肉等，以肉贴膘，即“贴秋膘”。
秋意
正所谓“一叶落而知天下秋”，凉风吹过树叶飘落，中国人以其独特的感知表达自己对于立秋的理解。
“病眠夜少梦，闲立秋多思。”是白居易于立秋之时回想盛夏，从而感叹人生时刻有新代旧，有老相逝。让人在秋的氛围中换以中年的滋味，蓦然回首之后，愁字依旧在心头。
“落日无情最有情，遍催万树暮蝉鸣。”是杨万里于初秋傍晚闲庭移步的场景。并运用修辞手法，让人如同身临其境一般，既感受到了落日余晖的有情，又仿佛听到了用生命在歌唱的蝉鸣。
“垄香禾半熟，原迥草微衰。”是齐己以生活化的描写方式，向大家展示了立秋农田的场景。垄上的禾苗半熟，原野上的草已经微露衰迹，让人于秋悲之际仍能保持一颗安仁之心。
立秋，标志着孟秋时节的正式开始。俗话说“早立秋冷飕飕”，对于即将转凉的天气，我们应多加注意。
在此，敬仙颂友情提醒您，立秋期间要注意适时添加衣被，以防受凉；精神调养切忌悲忧伤感，要做到内心宁静，心情舒畅；饮食方面应做到少吃辛辣食物，顺应自然界的变化。最后，愿大家心情秋高气爽，事业春华秋实，收获秋日硕果！
