报名这个训练营的时候并未对其抱太大的幻想，早期就听过很多关于思维导图的介绍，宣传的时候都无一例外地夸大地强调思维导图的神奇效果，所以比较排斥。

之所以这次选择一探究竟，有一个原因是：民间传言有一种病叫“一孕傻三年”。原本不善于知识与生活管理的我，最近的情况变得更糟。也许，这是孕傻的余波还未完全过去所致。所以，我开始寻求医治此“病”的方法。从而改善我目前的困境。

一次偶然的机会，得知这个训练营即将开课。再看看这个课程的宣传文案，没那种花哨和浮夸，文字信息都比较中肯，于是就报名了。虽不知效果如何，但尝试了解一下新的领域也未尝不可，又不会损失什么，万一有收获呢？

上完这期课程，给我带来三个特别的感受。

1.特别的上课时间——凌晨开课

第一次上课不得不借助闹钟，平时我是个晚睡晚起的，夜里照顾宝宝需要夜起两三次，通常第二天都是睡到八九点起床，然后吃早餐，再开启一天的活动。

所以，为了及时听课，不得不重新调整我的作息计划。前两天不适应，睡眼惺松地听完一个小时的课，还得回卧室睡个回笼觉。

后来，经过两周的调整，基本上不再依靠闹钟，就能在六点前自然醒了。而且还带动了家人一起养成早睡早起的习惯，老公也恢复了晨练。每当我开始听课时，他便出门晨跑，当课程结束时，他已经回到家，做好了热气腾腾香喷喷早餐。不得不感谢这个课程关于开课时间设置。让我们一家人养成了良好的作息习惯。

2.特别的声音——蜂蜜般的感觉

第一次听到封利老师的声音，被惊到了，这声音太好听了，好听到都找不到一个词来形容。当她介绍自己是一个像蜜蜂一样勤劳的人时，我立马想到，那她的声音就应该像蜂蜜一样——圆润香甜、甜而不腻。我喜欢这样的声音，极具吸引力。

从此，开始期待每个周日早晨的到来，期待老师的声音将我们唤醒，期待下一次老师的分享。

要知道，初冬的早晨要早起并不是一件容易的事情，不过幸好有老师暖暖的声音陪伴，更何况这声音里散发出的全是满满的正能量！

3.特别的内容——非常贴近生活

整个课程结合学习力（吸收）、表达力（输出）、自我管理（整理）和思维创造力（创新）几个方面展开，每一个知识点都非常贴近工作和生活。

当我们看一本书或听一次讲座的时候，可以通过绘制导图的方式整理笔记，简单快捷，方便记忆与复习。解决了我以前看书总记不住困惑，现在每次看书都会在脑海里形成一个相关的思维导图，特别是关键词的摘取，又快又准，效率看得见。

当你面临抉择的时候，比如，是否要跳槽、是否要搬家、是否要出国等，不防静心坐下来，在纸上通过思维导图画出你关于各个选项的真实想法，然后观察你的作品，分析利弊，结果便一目了然。

当你洋洋洒洒地写好了几页纸的年度计划或总结报告时，殊不知，通过思维导图，你只需要一张A4纸就能搞定，即高效又环保。

再比如，职场沟通、公众演讲、商务写作、时间管理、情绪管理、人生整理等，都可以通过思维导图来进行管理，简单易操作，快捷又高效。可见，思维导图在日常工作生活中的应用真是无处不在。

作业指导：

第一次交作业

刚开始学习绘制思维导图的时候，特别用心，但因为不擅长排版和布局，每次完成的导图都会出现局部线条紧凑得写不下关键词的情况，破坏了整体视觉效果。反复尝试，不得要领。老师在指导的时候告诉我说：一线一词，画线条时会想到字要往哪写，留出空间进而改变线条的方向，这个在于有意识的训练。

“有意识的训练”，于是我开始反省自己，之前每次画导图时，我总是先画好线条，再来填词，填词的时候，突然脑袋里又蹦出一个词，就在同层级的线条中加一条，于是就出现了拥挤的情况，这显然是缺乏计划的表现，也是无意识的。所以，要做到有意识地训练，就得提前想好所有要填的关键词，然后一线一词的完成。

第二次交作业

解决了第一个难题，随后就发现了新的状况。每幅导图我都很认真的画，但是线条总是画不好，复听课程时听老师说线条要像“红酒杯似的弧度”一样延伸。于是，恍然大悟，认真地通过模仿酒杯来练习线条的弧度。但是交作业时，老师说我的线条画得像一个倒钩，让我试着将线条的弧度往中间移些，会显得更圆润。还展示出线条示范，让我坚持练习。看完示范，我立马联想起小括号的样子。对呀，不就是躺着或趴着的小括号嘛。为何不是站着的小括号，而是躺着或趴着的呢？因为老师强调过，线条最好不要竖着画呀。

第三次交作业

在一次同学分享的时候，看到他的导图中有很多的关键词后面画着精美的小图，有的关键词直接用小图替代了，非常佩服与羡慕，于是也学着练习画些小图。这次的作业（关键词联想）中，我在每个词后面都画着精美（自认为）的小图。于是得到的点评是：重要的信息才用图像，以免造成认知负担。好吧，弄巧成拙了。

同时，老师对我在朋友圈打卡的内容也作了点评：“坚持画画有助于提升形象思维与抽象思维，希望你能坚持学习与练习。”我当然会坚持的，毕竟它是这么实用的一个工具。

闭营复盘

昨天，封利老师带领导大家举行了零秒思维训练营的闭营典礼，头一天接到这个通知的时候，感觉好突然。因为，经过两个月的相处与陪伴，对这个群体有了一定的感情。我们为一个共同的目标相聚一起，期间大家坚持分享作品，相互点评，相互鼓励。得到点评的同学都会很感激，这说明他的作品有人在看，有人愿意花时间看自己的作品无疑是另一种鼓励，激励着被点评的人更加认真对待下一个作品，从而促进其不断成长。

1.学员分享

第一个环节是优秀学员分享，从两同学的分享中，我总结出四个词：认真，坚持，实践，创新。

无俦——都是花了时间的，为什么不做得更好些呢？

无俦同学一开始就非常认真地跟着老师的课程一步一步地走，坚持分享每天的作业。从一个导图小白变成我们群的优秀学员，她的进步大家有目共睹。

艾窝窝——越分享，越成长。

这位同学则是与前面那位同学完全相反的路数，她是通过先将思维导图在现实中运用后，发现了它的作用和价值，再反过来复听老师的课程，开始坚持完成每天的作业练习。而且还将思维导图运用到生活的各个方面，如演讲分享，亲子教育等领域，实现了导图的创新。

2.四个误区

老师在课程复盘的分享中提到了思维导图技巧的四个误区：“重模仿，轻原理；重输出，轻输入；重形式，轻思考；重完美，轻成长”，我都中招了。

学习思维导图的初始阶段，常常为了完成一幅分享作品，不惜花费一个小时以上的时间来构思、绘制，希望能将它完美展现在同学群里，从而严重忽视了时间成本。也因此难以收获有价值的点评助我提升。

一段时间过后，我开始问自己，画了这么久的导图，给自己带来了什么？

然而迟迟回答不上来。其实，分享了这么久的作业，我不过是个知识的搬运工而已，将已知的东西搬到一幅导图上，然后分享出去，收获零星的赞美，这个过程就结束了。第二天重复着前一天的工作。显然，我将思维导图课上成了美术课。得不到收获便开始质疑导图的价值与作用。

那么，在画导图的过程中是否有自己的思考痕迹呢？

没有。这岂不是违背了思维导图的原理了？后来无论是在听课还是看书，我都开始在原有知识的基础上延伸一些自己的想法与思考。从而慢慢地发现了思维导图真正的功效与魅力。

有一段时间无法完成每日一化，因为找不到主题，也就是老师说的瓶颈期。对呀，大脑里没有及时输入，哪来的主题输出嘛。

所以，为了有内容输出，会倒逼着我们去吸收新的知识。于是我开始找书看，每次看书，遇到每个知识点我都将其在脑海中形成一个导图的形式，方便概括、记忆和拓展思维。

3.颁奖典礼

闭营的最后环节是获奖者颁奖典礼，封利老师为每一个获奖的小伙伴（36位）制作一张精美的图片，每张图片都配了一句精简的评语，并且在公布获奖名单时还对每一位获奖的小伙伴做了专门的点评。多么用心暖心的老师啊，几乎顾及到了每一个人。真心被她感动了。

颁奖结束，我立即在朋友圈里打卡：“这个受益终生的工具有点相见恨晚的感觉。常感慨：如果上学那会儿认识它该多好呀！不过还是很庆幸，十年前没有种的那棵树，至少我现在把握了机会。嗯，‘持之以恒’！感谢封女神悉心又暖心的陪伴与指导！”

算是我对本次课程的一个结语吧！同时将这个实用的工具分享给身边需要的人们。毕竟，好东西需要扩散嘛。