4:30醒来睡不着了，写海拔3000。只要一个晚上晚睡，后面睡眠就开始慢慢的又不太好了，需要慢慢调整，一是要早睡，二是张嘴呼吸这个问题又来了，感觉晚上口很干，需要调整。
然后跑去吃东西，吃完上早读。理科2班的两节课都是讲试卷，学生状态还行，不过我有几个同学依旧睡着，没办法，按道理来说，我从来不叫醒一个在我课堂上睡觉的人，校长提醒了一下，后面我又被迫去叫他们。
如果我身体条件允许的话，我还是愿意从初一带到初三或者从高一带到高三，让学生更多的去找到成就感，当然这需要长时间的学习和锻炼。
10点下课去游泳，遇到一中的金老师，这也是我们大方县的传奇人物。身体状态保持良好，就是风格幽默，是全县的金元宝。和他聊到以前我们的一个同事，转来转去，从体制内到体制外又回到体制内了，过去不堪回首啊，不说了。
将近12点去学校食堂吃饭，吃完睡午觉，还睡不着，睡了10多分钟就醒来了，醒来就看了一下袁静涵的消息。第1天老师说整体还好，其实他的独立能力我还是放心的，我就是担心他们学校老师这一块的后面的跟进是不是像现在一样。如果像现在这样的话，还行，就是尽量的能够满足学生的个性化需要。
给彭上课，点差法又忘记了，最怕学生这种脑海当中没有整体的知识架构，知识都是零散的，就特别容易忘记。
回到家把家里搞了一下，把碗洗了，简单的收了一下，今天再继续做，这两天准备把家里弄好，下一步要把卫生等习惯逐步的调整。因为万一他去得成，那很多东西都需要调整。
去拿《可见的学习》，数学类的书要多读了，因为有可能影响着将来的职业方向。
将近6点去打球，勇哥依旧是那个脾气，习惯了。打完回家，看了一下小优在学校的简单情况。英语数学都还行，之前有点担心他跟不上的情况，现在看来还好。还好我报了莉莉老师的课，否则就老火了，估计就跟不上了。
和他们老师沟通了一下，今天看一下能不能上莉莉老师的课，毕竟莉莉老师是她最喜欢的老师，目前没有之一。
今天有空和她通一个电话吧，了解一下她的情况。
