早上四点过醒来，快六点又睡，最近都醒得早。今天手术，小睿早上起来状态还行，偶尔咳嗽，有点担心。一会儿姚红兵主任来了，给他说了情况，好像他也不当回...

早上7点起床，吃了两个粽子赶去学校。讲试卷，甲卷那个交点的题又尝试了大题的做法，对自己和学生都是一个挑战，多维度的讲一个题，确实能提升一个人的思...

六点醒来，写完海拔三千。去吃李记大蹄花，没开门。只有去吃陈记。吃完冒雨游泳，边游边听古诗词，听了一两首尽然没有了。 游泳完了回家，十点出发等公交...

早上5点起来写海拔3000。6点多就睡，睡到7点过，然后去吃早餐。吃完到学校去做激光杯的试题，然后监考。 监考完在食堂吃饭之后就去游泳，依旧边游...

四点半醒来写海拔3000。6点过又继续睡，睡到8点过。打电话给大学同学，本来说约他吃早餐，可是他说昨晚玩到4点多才睡，估计好不容易出来一次，也大...

早上快5点醒来写海拔3000。写完之后看了一会儿可见的学习，又睡着了，八点多醒来。把家里面收一下之后把碗洗好就去游泳了，一边游一边听古诗词，让古...

4:30醒来睡不着了，写海拔3000。只要一个晚上晚睡，后面睡眠就开始慢慢的又不太好了，需要慢慢调整，一是要早睡，二是张嘴呼吸这个问题又来了，感...

早上三点半醒来，就睡不着了，写海拔三千，头脑中胡思乱想新的一天会发生什么。 写完五点过，重庆的天醒得要早一些。读老魏的公众号，给周国平校长的书写...

六点醒来，写海拔三千。写完去学校上课，依旧讲试卷，提醒学生边缘性考点也要注意，边缘不代表不考，知识点必须全覆盖，不能有盲区。 上完课冒雨骑车去看...