早上快5点醒来写海拔3000。写完之后看了一会儿可见的学习，又睡着了，八点多醒来。把家里面收一下之后把碗洗好就去游泳了，一边游一边听古诗词，让古诗词和水一起浸润自己。

游完在岸边做深蹲，晒晒小太阳，还是很惬意的。

然后去理科一班上课，继续讲试卷，没有遇到太精彩的题。中午在食堂吃饭，今天准备背上苹果，苹果一定要多吃。

然后去给实验的学生上课，接受能力还可以，而且字写得漂亮。其实遇到一个好的老师真的太重要了，同样我们遇到一个好的学生也很幸运。

下午第1节文科班上课，高考真题正常推进。差点忘了给小鹏上课，他依旧是会而不对，最主要的原因就是步骤没有写清楚，一贯的喜欢跳步。一旦跳步就会出大问题，所以和昨天听江西师范大学附中的副校长说的一样的，那些超级优秀的学生，他们的草稿纸比一般学生的答题卡还要规范，还要总结，步骤还要详细。这是一个习惯，也是下一步要培养学生以及自己孩子的习惯，要把草稿纸折成几部分，然后把步骤写得非常细非常细，千万不要跳步，一旦跳步就可能跳到一个坑里面去。

放学之后，和谢老师沟通，让袁静涵去上丽丽老师的课，老师的服务态度还是很好的。

然后去殡仪馆和几个大学同学吹牛，他们现在都大腹便便，我还算好了。大家都不容易，在各自为了家庭，为了工作奔波。

8点小优打电话来，问了她的情况，整体还好，除了数学可能因为内容与她们教材不同的原因，所以学起来稍微有那么一点点困难。其他方面一切都还好。又和他妈妈商量了一下去的各项事宜，整体来说，关于成绩，一定要慎之又慎。不能仅仅说成绩，也不能没有成绩。只谈素养，不谈成绩和只谈成绩，不谈素养，都不行，二者不可偏废。

一直聊聊到雨特别大，去把钱送了之后。骑车回家，联系班长，他说不来睡了我就赶快睡觉了，还是又拖到了11点过，一定要在10:30以前睡觉，这个必须形成习惯。

又梦到父母亲吵架，也许与母亲白天买衣柜的事情有关系，母亲的强势始终在我们的脑海当中形成强大的阴影，很多时候相互理解吧，因为你不能改变。陪伴他的时间也少，所以他想干嘛就让他自己干吧，我们无非是多出一点钱而已。只有时间上不是太干扰我们，他去过他自己的生活也是一种比较好的选择。

今天希望能早睡一点，晚上再去打一次球。