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早上四点过醒来，快六点又睡，最近都醒得早。今天手术，小睿早上起来状态还行，偶尔咳嗽，有点担心。一会儿姚红兵主任来了，给他说了情况，好像他也不当回事，说看小睿状态就没有大问题。...
早上7点起床，吃了两个粽子赶去学校。讲试卷，甲卷那个交点的题又尝试了大题的做法，对自己和学生都是一个挑战，多维度的讲一个题，确实能提升一个人的思维。 上完第2节课之后就去大海...
六点醒来，写完海拔三千。去吃李记大蹄花，没开门。只有去吃陈记。吃完冒雨游泳，边游边听古诗词，听了一两首尽然没有了。 游泳完了回家，十点出发等公交，到十点二十还没有等到，索性打...
早上5点起来写海拔3000。6点多就睡，睡到7点过，然后去吃早餐。吃完到学校去做激光杯的试题，然后监考。 监考完在食堂吃饭之后就去游泳，依旧边游边听古诗词。然后回家睡了个午觉...
四点半醒来写海拔3000。6点过又继续睡，睡到8点过。打电话给大学同学，本来说约他吃早餐，可是他说昨晚玩到4点多才睡，估计好不容易出来一次，也大玩了一下。 于是一个人去吃早餐...
早上快5点醒来写海拔3000。写完之后看了一会儿可见的学习，又睡着了，八点多醒来。把家里面收一下之后把碗洗好就去游泳了，一边游一边听古诗词，让古诗词和水一起浸润自己。 游完在...
4:30醒来睡不着了，写海拔3000。只要一个晚上晚睡，后面睡眠就开始慢慢的又不太好了，需要慢慢调整，一是要早睡，二是张嘴呼吸这个问题又来了，感觉晚上口很干，需要调整。 然后...
早上三点半醒来，就睡不着了，写海拔三千，头脑中胡思乱想新的一天会发生什么。 写完五点过，重庆的天醒得要早一些。读老魏的公众号，给周国平校长的书写的序言——《乡村教育的前方在哪...
六点醒来，写海拔三千。写完去学校上课，依旧讲试卷，提醒学生边缘性考点也要注意，边缘不代表不考，知识点必须全覆盖，不能有盲区。 上完课冒雨骑车去看球赛，第一场差距太大，专业和业...
早上六点起床，写海拔三千。去学校上早自习，上完海洋早餐吃粉，味道很好。 吃完去学校做极光杯的题，阿波罗尼斯圆那个题出得相当漂亮，考逆向思维。理科班讲试卷，高考题真的是漂亮，而...
4点醒来，听老干的很多课，听到将近7点。联系小刚把车开来，一路顺风。吃完早餐就去女方家接亲，女方坐落在路边，条件还是很可以的，也很客气。 中途无聊，跑到车里去听书，睡了一个多...
七点醒来，晚上睡得很好。搞麦片给小优吃了就送她去读书，去海洋早餐馆吃早餐。吃完去学校听解析几何，抛物线那个题的放缩反复观看，难度大，技巧性强，个人认为不是太漂亮的题。尤其是放...
今天6点醒来又睡，睡到7:30起床去上班。给小杨同学讲高考试卷很多基础的东西，他又搞忘了，还是紧张感不够，缺乏知识体系的建构。最怕知识盲区，而且是重要的地方成为盲区。希望他下...
早上5:30起来写海拔3000。洗完之后做早餐，边做我边收家里面。然后喊小优起床，吃完早餐送他去上学，之后我就去大方中心吃早餐，体验一下新的味道，叫贵阳刘记肠旺面，味道一般，...
早上3:50醒来睡不着，然后又做了一会儿题，5点过又睡，睡到7点过，精神不是太好。 去学校监考，一边监考一边做一些基础性的训练，增强大腿力量。其实在办公室啊，在学校这些都可以...
上4:50醒来，写海拔三千。听书听到快7点就起床，去吃兰家大蹄花，老味道很不错。去学校讲分布列，把超级和分布和二项分布都讲了。 完之后就去球场练球，了解了一些基本的训练肌肉的...
5:30起床，在床上听了一会儿书。然后就去学校，因为有早读。早读搞完之后就去买药，药店的药还是比医院贵的多。回学校上课，讲试卷，感觉学生的激情还是不够。 上完第1节去医院做检...
4:30醒来，开始写海拔3000。很久没有写了，还是把这个坚持起来，相当于对每天生活的记录和反思。洗完又睡了一会儿，一直睡到7点过。去吃罗家大蹄花，味道比相比以前差多了。很多...
五点起来写我们为什么而焦虑？因为自己本来就是一个很焦虑的人。喜欢看到昨天小毛发的信息，说今天有约百分大战。喊赵师傅来把孔灯按了之后就去打球。打到一半崔老师受伤，后来就让小毛和...