七点醒来，晚上睡得很好。搞麦片给小优吃了就送她去读书，去海洋早餐馆吃早餐。吃完去学校听解析几何，抛物线那个题的放缩反复观看，难度大，技巧性强，个人认为不是太漂亮的题。尤其是放缩的那一步学生不一定能想得到，太过飘渺了。
理科班讲试卷，认真的始终认真，皮的依旧皮。中午一个人去游泳，水温很合适，浪大，听宋词，其实很多宋词真的很美。每次听都会有不同的感觉。
下午给小彭讲高考题，概率那个题没有看懂，反复看答案之后才勉强搞懂。下去还要深入研究那个题目。
文科班讲正态分布，简单所以讲得清楚，学生也接受得比较顺利。理科班继续讲试卷。
放学直接开车去朋友家，走那条十七八年走过的路，一幕幕过去在脑海浮现，感觉好远，也许不是路远，而是过去已经太远太远。
到了看到对方，将近七年不见了，朋友依旧没有太多岁月的痕迹，或许与心态有关。我特意跑到当时来他家的路上坐了很久，和妻子开视频瞎聊。
天擦黑，和朋友坐在当年一起打牌的那个老屋一直聊各自的过去和现在，其实大家都不容易，都经历了很多，有遗憾，但这就是人生没有人的人生没有遗憾。
八点半陶伦江过来，边搞饭吃边聊，他更不易。一个男人现在变成家庭主夫，闲时做做零时工。还好妻子在体制内，工资比较稳定，应该是个好媳妇，不然得背负多大的压力啊！
中途谈到他父亲的一些行为，很通透，值得年轻人学习，老了就尽量安排好一切，不要拖累孩子。走自己的路，安排好自己的人生。
十一点开车去换零钱，结果他车发动不了，这个时候很麻烦了。因为已经给女方说好去多少个车，所以临时还要找一个车。我认为其实不影响，不用拘泥于风俗习惯，要善于变通和灵活处理突发事件。
但是朋友似乎还是要坚持，无法我只有帮忙解决，因为关系确实不一般，在关键时刻帮助我的人他是之一，所以我也必须在关键时刻在力所能及范围内帮他一把，最终艰难落实。
将近一点睡觉，四年半被鸡叫醒，睡不着，起来写海拔三千和听干老师讲庄子，听得不是太懂，慢慢来吧，先来一遍，后面再慢慢理解。
如何在有事情的时候依旧保持作息时间的规律性，包括饮食习惯的规律性都很重要。这些要反复的思考，反复的调整，直到达到自动化。
