01 早起
今天比以前早起了十分钟，还挺顺利。也许是因为昨晚做足了准备，一天早起很容易，难的是遇到困难能否坚持下去。未来的20天里，我要扫粗阻碍我早起的各种障碍，每天十二点前必须睡觉。
02 阅读
我怕精神不能集中，所以改用朗读的方式开始阅读，效果还不错。数来惭愧，读了快一个小时才读完。《微习惯》第一章，作者纠正了大多数人刚开始那种，好高骛远、雄心勃勃的目标设定心态，而是从小处入手，完成-->信心-->激励-->再挑战 ，通过良性循环，使目标完成过程不再干涩乏味，富有挑战性。
03 运动
这点我并不是很担心，我的工作就是运动。虽然辛苦，但身体健康，也富有乐趣，不用担心肥胖问题。
04 自我提升
今天上了十二小时的班，自我提升的部分没进展。不知道该不该原谅……
05 反思与感悟
其实我的脑子时常会天马行空的很多想法，但很难捕捉，也没去整理。今天要自我介绍还有日结，
才知道开始真的很难，不知道怎么写，写了又感觉不好，句子都不顺。但我还是想开始，只有开始了，才会有进步。以后我有了孩子，不能让他瞧不起我。
今天是入营第一天，晚上的分享就错过了。刚刚爬楼看了下，目标管理，讲的很有道理，很多人一开始目标就设定的有问题，最有感触的是那句“凡是没有截止日期的目标都是耍流氓”，说的就是以前的我。不过今天我决定了，不做流氓。
