最近的一些启发和感悟的总结：无论是在生活中还是情感中，只有懂得取舍，幸福感才能流露。

      第一，人生并不是选择越多，幸福越多。

        曾经，我们总以为优越的物质条件是幸福的基础，更多的选择才能带来更大的幸福。然而事实并非如此。许多时候，更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福越少。

      国外有一个试验。一家超市摆出24种果子酱。顾客可以随意品尝并打折购买这些产品。试验第二天，超市只摆出6种。结果如何？第二天卖出的果子酱，要比第一天多10倍。原因很简单，面对过多选择时，很多顾客本能地会无所适从，他们心中有一个妄念：这24种果子酱一定有最好、最具性价比的。如果选错了，岂不是损失？与其如此，不如不买。

        在曾经温饱都成问题的年代，我们的选择是很有限的，桌上的菜式很少，大家穿着有限的几种款式的衣服。因此，当进入市场经济，物质由稀缺转向充沛后，我们的幸福感大幅提升。只是这样的日子没过多久，过多的选择，产生了新的问题，幸福感没有增加，反而减少。

      因此，找到适合自身的选择，才是最好的选择。

        第二、生活需要适当做减法和除法。这就是目前很流行也很适用的“断舍离”理论。

        生活中面对过多选择时，我们要优先考虑做减法，最好是除法，使得可选择的范围迅速缩小，当留下的只是少数有限项时，通过排序就好选择了。

        只有专注于我们想要的生活，我们才能活出属于我们的幸福！