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今天是我日更的第394/400天
昨晚11点半才上床睡觉，因此今早7点才起床。
意识到这样子不行，想起好久没看书了，所以去拿了一本书。
之前就想再看看关于习惯养成的书，只是前阵子时间有限用来复习自考内容。
熬夜是个坏习惯，第二天早上精神不好，恶性循环。
上午没什么大事儿，但大块的时间也不多，所以只能用多邻国软件进行学习。
零零散散加起来，也有3小时。
虽然暂时看不出有什么太大的效果，但仍要坚持，毕竟这个时间积累还是太少。
多邻国软件里面除了五十音练习，还有一些简单的词组。但毕竟是初学,所以有时候对单词认不太熟悉。
我也用了一下沪江开心词场背日语单词,但确实没有基础，所以背起来很困难。
下午有工作，晚上练体能。
现在每天写一篇文章，已经成为了习惯。
强制性让自己有所思考，也是好事。
为了养成早睡的习惯，以后每天在文章里打卡入睡情况，工作日和休息日都争取2200将手机远离床边，2230上床入睡。
从今日开始。
我是郑懿，追求持续进步。
