摘抄：当女人需要找回自己女性化的一面时，听男人站在脆弱女性一面的分享，只会触发她男性化的一面，而且压力也会增加。

想法：女性一直想要一种安全感，因而男性沉默的时候女性一般都很慌，她们迫切的想要知道男性此刻的感受，她需要知道男性是否还在意她，患得患失，但是她们又不是需要男性只倾诉不好的情绪，如果男生立马道出不好的感受全部倾诉，女性又觉得自己成为了发泄的对象或者急于想着帮对方解决问题，这样下去男性的女性面越来越容易提现，那么女性的男性面也就更容易提现，这样下去两人之间就没有激情了，我觉得男人应该自己先分析情绪，想到解决方法，找一个特定的时间再和女性倾诉情绪，这样女性觉得自己是被在乎的，相反，如果女性遇到问题，找男性商量，男性反而愿意展现男性的一面帮她们解决问题，当然前提是男性需要耐心倾听，女性也需要注意倾诉的方式不要太情绪化。

摘抄：当更多的情绪涌现时，你是抑制不住心里最真实的感受的。

想法：有的时候我会莫名的恼火和失落，我试过很多办法，刷手机可以暂缓我当下的感受，但是之后只会更失落，我并不想吃东西，食欲反而下降，我想得太多睡不着，我去健身房想把自己弄得很累，有一定的效果，但是我发现我还是最喜欢的是倾诉