1.做事情要用心，要动脑子想。
比如比如我和曦曦在带孩子们打拳击的时候，再分配，谁来打谁去干别的，我们两个也不会有交流，就都各自坐在那里，然后告诉孩子们说，结果都没有几个在听的，这就没有用了，然后师父过来，就马上就搞好了，每个孩子都分配到了每个人各自的任务，非常利索。
这件事就说明了我们做事太粗心了，都不用脑子想，就各自在那里傻坐着，所以在以后我们要用脑子来做事情，用心点。
2.教练要多和孩子们互动，不要傻站在那里
师父带孩子们出去徒步，去西关吃美食的时候，我们在小卖铺买水，我们几个教练就站在门口，然后师父师娘进去跟孩子们互动，就比如说师父最喜欢喝这一个，哪个好喝什么的，又容易勾起孩子们的兴趣，出来就会比较欢乐，气氛比较活跃，而我们几个就站在门口，什么话也不说，就没有起到教练的义务。
所以在以后孩子们来的时候，我们教练要跟孩子们互动，不能傻傻的，没有尽到自己的义务，自己这个身份的作用。
3.要尊重，多帮助别人。
这个也是老生常谈的了。在我们出去的时候，有几个孩子们喝完的水瓶要丢到垃圾桶里，然后旁边正好有一个老爷爷在旁边收垃圾，然后师父就跟孩子们说吧，瓶子给老爷爷这样老爷爷就会少弯下一次腰，可以帮到别人。
所以我们以后就要多帮助别人，这种力所能及的事情就要多去做，做到利他的精神。
——高远 2019.4.22
