营养快手早餐——用心才是幸福的模样

周一到周五上班,我在单位吃,老公在家自己“觅食”,嘿嘿,我心里还挺内疚的,周末趁他没起,就把美味貌美的早餐做好,开启周末甜蜜二人世界(ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛₎嗯!

8月6日

鸡蛋火腿三明治,简单到没朋友!

煎蛋两个、切片面包三张、火腿切片、黄瓜片

番茄酱

然后,一层一层摞好,对角切开,配两杯牛奶,营养美味的爱心早餐就完成啦!

蔬菜鸡蛋打卤面

8月7日

蔬菜鸡蛋打卤面

这个卤呢,是我根据冰箱里现有的食材随意配的,放了土豆、豆角、鸡蛋、和黄瓜丁,我喜欢材料丰富的食物,吃起来口感非常有层次感,营养也更丰富全面,如果家里有胡萝卜、西红柿、木耳也可以加入哦,色彩会更可爱!猷灿喜欢吃葱,所以我又额外切了葱丝和黄瓜丝,吃的时候直接拌进去就好了呢。

面条用的是普通挂面,用手擀面会更劲道更好吃,建议面条煮熟放进凉水里冲凉哦,热到没胃口的夏天,我能吃两大碗!

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