读书会+网初27期第十三课

2021年6月17日  中原焦点团队  初27  庞爱国  第168天分享  总分享第175次分享

读书会

相信孩子拥有解决问题的能力

在孩子遇到问题时,父母只是引导者与催化者。帮忙设定细节,协助孩子做到他们能力许可的事情,让孩子成为解决自己问题的专家,拥有解决问题的能力与资源。让我们着重在如何解决而不在探讨问题的原因上,多探索如何面对问题做出改变,改变又有哪些方法,相信孩子有解决自己问题的能力,多反问孩子一些问题,用问题来回答问题本身,引导孩子去思考……

网初27期第十三课  目标设定

确定会谈目标

目标三问

1、是什么让你希望有这个改变?

2、这个改变如果实现了会与现在相比有哪些不同?

3、这个改变具体包括哪些方面?

目标特点

正向  所欲  具体  可行  当下

注意事项

先定主题,再定目标

目标多时需进行排序

以当事人为主

顺势而为

不以改变为目的

课上练习

小组成员之间分别为咨询师,来访者,观察员,轮换角色做如下练习

1、试着想想看,如果有可能的话,接下来你希望自己在哪些方面有所不同?

2、是什么让你希望在这些方面有所不同的?

3、如果这些不同实现了,对你的意义或者影响是什么?

4、关于这个不同你能说的再多些吗?

5、为了实现这些不同,你是否已经有了哪些行动?

6、如果有可能的话,在接下来,你可能会继续坚持的有哪些?可能会有所调整的有哪些?

一轮结束后,谈论在目标设定的过程中有哪些不错的地方,哪些可以再多做停留?

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