行为养成习惯
生物钟比较稳定了，今早安小哥早早醒来，时间是早6点40不到（哈哈）。我们出门的时候，爸爸还没走，往常都是爸爸提前去上班。
出门前，我们提前沟通是步行还是骑自行车，骑车临近交叉口，安安提前告诉我“妈妈，我们走大路”，同时对我说道“这叫提前沟通”。
是的，提前沟通让沟通更顺畅，让心情更美丽！严格意义来说，这提前沟通更像是提前说明，因为我会答应和尊重小哥的想法。主要这想法能满足安安，也不会让我为难。
对于习惯解读
好的行为养成好的习惯，好习惯可以迁移到好多事情上。
像“提前沟通”，安安主要会在他能做决定的事情上进行说明，我了解了他的想法，可以按照他的想法进行，这样一来，关系更加和谐。
对于“提前沟通”也会涉及到安安和我说需求，但我有为难的时候，像他临时性的决定，尽管和我说了，当下不能满足，这就需要我们二次沟通。这时当我把面质我信息运用其中，表达我的感受后，安安情绪还在。我这时调换成“倾听”，最终没有圆满解决。这个过程中，尽管在倾听，但不是“积极倾听”，因为我有情绪，而且不知道如何去解决了。结果可想而知，不欢而散。
安安今晚的情绪比较激动，多次尝试和他沟通，因为我的情绪一般，效果不好。最后在爸爸间接的沟通作用下，我和安安和好。
事后我俩复盘，当安安问道“妈妈你为什么对我发脾气时？”，我本能地反感。心里有声音在说“明明是你无理取闹，最后演变成我对你发脾气”，这时的我在推卸责任。我被安安不良情绪传染了，当我看到他号啕大哭时，那一刻像是看到自己小时候，那么无助，只能用哭来缓解心中的烦闷。这时，多了一份觉察。对安安多了一份理解。but在面对安安一连串如机关枪般的条件时，我的愤怒情绪不断被点燃（尴尬）。结果就是我没控制好自己，和安安陷入情绪漩涡中，彼此伤害（捂脸）。
话说回来，我问安安“妈妈是从什么时候和你发脾气的？”，安安回答“从买卡片开始的”。这只是表向，根本原因是我有些累了，没有能量和精力照顾安安情绪。换作以往，今天的事会很好解决的。
照顾好自己，才能更好照顾家人。
慢慢来，我已经感受到自己和孩子的成长了。
安安|5Y3M20D
